É isso o que acontece com o seu organismo quando você fica 30 dias sem álcool
Veja os benefícios de ficar um mês sem álcool: mais disposição, sono reparador, pele saudável e até perda de peso.
Se você já pensou em dar um tempo na bebida alcoólica, talvez tenha se perguntado: será que faz tanta diferença assim? Apesar de muita gente achar que não, a medicina comprova que seu organismo passa por mudanças significativas (para melhor) dentro de um mês.
Em apenas 30 dias longe do álcool, seu corpo passa por uma verdadeira transformação - e os efeitos vão muito além de simplesmente não ter ressaca. Desde uma pele mais bonita até um sono mais reparador e mais energia no dia a dia, os benefícios podem te surpreender.
O MinhaVida entrevistou o cirurgião gastrointestinal Lucas Nacif, que esclareceu todas essas vantagens para a sua saúde. Confira!
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Seu fígado agradece
O fígado é o principal órgão afetado pelo álcool, já que ele tem a função de metabolizar a substância. Quando você para de beber, ele finalmente tem tempo para se regenerar e reduzir o acúmulo de gordura. "Ao ficar 30 dias sem consumir álcool, o corpo passa por mudanças importantes para a saúde, incluindo a recuperação do fígado, que elimina toxinas e melhora seu funcionamento geral", explica Lucas Nacif.
Adeus, azia e refluxo
A bebida alcoólica irrita a mucosa do estômago, podendo causar azia, refluxo e gastrite. Com a pausa, o sistema digestivo se recupera e a inflamação diminui. "A redução da inflamação na mucosa gástrica alivia desconfortos como azia, refluxo e inchaço", afirma o especialista.
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