'É como um caroço distribuído por todo o corpo': médico diz que estresse afeta por meio de processo de inflamação sistêmica
Daniel López Rosetti refletiu sobre a relação entre mente e corpo e a importância do gerenciamento das emoções
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Daniel López Rosetti, o renomado médico cardiologista e especialista em estresse, refletiu sobre a relação entre mente e corpo e a importância do gerenciamento das emoções. Ele destacou em entrevista ao jornal La Nación que o bem-estar depende da perspectiva, para além de fatores puramente farmacológicos.
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Segundo Rosetti, o estresse crônico é, em essência, uma forma de sofrimento que afeta o corpo por meio de um processo de inflamação sistêmica.
"É como um caroço, mas muito pequeno, distribuído por todo o corpo. É o que minha mãe costumava chamar de 'sangue ruim'; 'Você fica com sangue ruim', e é esse sangue ruim que é a forma de medir isso", explicou.
Ele ainda disse que as pessoas não são seres racionais, mas seres emocionais que raciocinam e, a partir dessa perspectiva, pontuou que o estresse crônico representa uma forma de sofrimento que deteriora o corpo por meio de um processo chamado inflamação crônica de baixo grau -- um dano microscópico constante e generalizado no organismo.
Observando isso, para melhorar o bem-estar e evitar os conflitos que levam ao estresse, Rosetti sugere a adoção de uma perspectiva filosófica, particularmente a escola estoica. "A filosofia de vida é, como dizem os estoicos: 'morremos esta noite, mas amanhã renascemos; é uma oportunidade inegável", ressalta o médico. O estoicismo é uma filosofia prática fundada na Grécia Antiga e ensina a alcançar a paz interior focando no que está sob o controle.
Além disso, ele afirma que o aprendizado constante e o aprimoramento pessoal são fundamentais e enfatiza a importância de encontrar propósito nas tarefas diárias.
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