Suco vampiro de beterraba com laranja pode ser a sua melhor alternativa: conheça os benefícios de beber esse suco todos os dias
Rico em ferro, vitamina C e antioxidantes, o suco vampiro é aquele empurrão diário que seu corpo precisa pra ter mais energia.
Existe uma infinidade de combinações de sucos ricos em nutrientes, de gengibre com couve e limão até banana com beterraba. Mas um deles se destaca não apenas pelo sabor, como também pelos benefícios à saúde: o suco de beterraba com laranja, conhecido popularmente como suco vampiro.
Além de ser uma excelente fonte de energia natural, ele é um grande aliado para quem sofre com anemia e ainda traz vantagens para o coração, imunidade e até para a pele. Segundo a nutróloga Valéria Viana, em um artigo para o MinhaVida, o poder dessa bebida vai muito além da coloração intensa.
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"Um estudo britânico da Universidade Rainha Mary, em Londres, publicado no jornal Hypertension da American Heart Association, constatou que um copo de 250 ml de suco de beterraba por dia é suficiente para diminuir em 7% a pressão arterial. Ou seja, essa raiz é aliada de quem tem hipertensão", explica a especialista.
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