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Receita de frango com abóbora e milho com gostinho de infância

É simples, é delicioso e vai conquistar sua família toda; veja a receita especial da chef Giu Giunti

24 jun 2022 05h00
| atualizado em 1/7/2022 às 16h03
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Essa receita vai deixar você encantado com a simplicidade e o sabor
Essa receita vai deixar você encantado com a simplicidade e o sabor
Foto: Giu Giunti - O Melhor Prato

Essa receita tem gosto de infância para mim. Minha avó sempre fez essa receita no sítio, e para mim tem gosto de comida caseira e me lembra momentos com toda a família reunida. O preparo é simples, e depois de pronto você pode congelar e ter uma refeição para te salvar a qualquer momento.

Ingredientes: 

1 kg de Sobrecoxa de frango

1/1 abobora cabotiá cortada sem casca

1 lata de milho

1 cebola picada

4 dentes de alho picados

Azeite

Sal e pimenta do reino a gosto

Ervas Frescas

Modo de fazer:

Comece temperando as sobrecoxas com sal e pimenta do reino a gosto. Com uma panela alta e quente, adicione um fio generoso de azeite e acomode as sobrecoxas. Não fique mexendo para não fazer soltar água. Dessa maneira o frango vai ficar bem douradinho. Depois de uns 3 a 4 minutos vire a sobrecoxa e espere dourar. Se achar necessário, vá usando a água para te ajudar a controlar a temperatura sem queimar e deixando o alimento caramelizado. Você adiciona um pingadinho de água e uma colher de pau para raspar o fundinho desse fritinho, costumo chamar de “pinga e frita”. Quando o frango já estiver no jeito, reserve. Na mesma panela, refogue a cebola e o alho até dourar também. Volte o frango e acrescente a abóbora, o milho e as ervas frescas. Pode cobrir até a metade com água quente e deixe cozinhar com a panela meio tampada e fogo médio baixo até o frango e a abóbora cozinharem por completo. Quanto tudo estiver macio e suculento, corrija o sal e a pimenta do reino se necessário. Sirva com arroz e uma saladinha. Você vai amar!

Rendimento: 4 pessoas

Grau de dificuldade: fácil 

Assista ao vídeo abaixo com a receita passo a passo: 

Receita de frango com abóbora e milho com gostinho de infância:

 

Fonte: Giu Giunti - O Melhor Prato
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