David Bowie, músico: "Envelhecer é um processo extraordinário por meio do qual você se torna a pessoa que sempre deveria ter sido"

A juventude costuma ser idealizada como o auge da vitalidade, fazendo com que muitas pessoas vivam presas à nostalgia de dias que não voltarão. No entanto, essa visão é um caminho sem saída, que nos impede de aproveitar o presente e tudo o que ainda está por vir.

Em vez de lamentar o que ficou para trás, é muito mais enriquecedor adotar uma perspectiva pragmática, na qual a passagem do tempo é vista como uma evolução natural. Como lembrava o lendário David Bowie, envelhecer não representa um declínio, mas a oportunidade definitiva de se conectar com a própria essência.

Notícias relacionadas

Pão de cuscuz de micro-ondas: a receita prática que transforma seu café da manhã

Como Fazer Bolo de Milho de Latinha Fácil no Liquidificador

Steve Chambers, personal trainer: "Se existe um exercício com peso corporal essencial para pessoas com mais de 60 anos, é subir degraus, porque ele tem aplicação direta na vida cotidiana"

A metamorfose de um ícone

Bowie compreendia melhor do que ninguém que a mudança constante é a única forma de se manter vivo. Ao longo da carreira, transformou-se repetidas vezes, de Ziggy Stardust ao artista sofisticado de seus últimos anos, demonstrando que a evolução pessoal não tem prazo de validade. Em entrevista à revista Gear, em 1999, o músico afirmou que sentir saudade do passado nos transforma em idosos precoces.

Para ele, "envelhecer é um processo extraordinário por meio do qual você finalmente se torna a pessoa que sempre deveria ter sido".

...

Veja mais

Veja também

Um designer de interiores nos lembra que, à medida que envelhecemos, "os eletrodomésticos da cozinha não podem ficar no nível do solo"

Eu achava que caminhar era suficiente depois dos 50 anos, mas os especialistas dizem que faltam 4 exercícios essenciais

A melhor dieta para maiores de 60 anos, segundo o especialista em longevidade Valter Longo: "Ajuda a viver até os 90 anos"

Essa é a quantidade de tempo que você precisa dedicar aos exercícios físicos se quiser viver mais, segundo Harvard

Clint Eastwood fala sobre envelhecer: "Conforme você envelhece, você para de ter medo da dúvida porque ela não controla mais sua vida"