Copa do Mundo: por que os jogos despertam tanta ansiedade?

Psicóloga explica como expectativa, pressão coletiva e identificação com equipes podem impactar o comportamento durante grandes competições

A chegada da Copa do Mundo costuma transformar a rotina de milhões de pessoas ao redor do planeta. Durante o torneio, conversas sobre partidas dominam redes sociais, grupos de amigos e ambientes de trabalho, enquanto a expectativa pelos jogos aumenta sentimentos como ansiedade, tensão e euforia. Embora essas reações sejam comuns, em alguns casos o envolvimento emocional pode se tornar excessivo.

Segundo Mirthis Czubka de Abreu, coordenadora do curso de Psicologia da Faculdade Anhanguera, o esporte desperta emoções intensas porque está diretamente ligado ao senso de pertencimento e à identificação emocional das pessoas.

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"Mesmo quem não acompanha futebol com frequência acaba sendo impactado pelo clima coletivo criado em torno dos jogos. Existe uma mobilização social muito forte, que desperta expectativa, empolgação e até pressão emocional", explica.

De acordo com a professora, a chamada ansiedade pré-jogo, bastante comum durante a Copa do Mundo, pode gerar reações emocionais e físicas semelhantes às vivenciadas em situações de estresse cotidiano.

Expectativa e tensão aumentam antes das partidas da Copa do Mundo

A antecipação dos resultados e a expectativa em torno do desempenho das seleções costumam intensificar sentimentos de nervosismo e inquietação. Em algumas pessoas, isso pode provocar dificuldade de concentração, irritabilidade e alterações de humor ao longo do dia.

Além disso, o excesso de conteúdos sobre a Copa do Mundo nas redes sociais, aplicativos e veículos de comunicação também contribui para manter o cérebro em estado constante de alerta.

Emoções coletivas influenciam comportamento

Outro ponto importante é a influência do ambiente social. Reações de amigos, familiares e até desconhecidos nas redes acabam ampliando o envolvimento emocional com as partidas do torneio.

"Muitas pessoas sentem necessidade de participar daquele momento coletivo, comentar os jogos e acompanhar tudo em tempo real. Isso faz com que as emoções sejam potencializadas", afirma a coordenadora.

Quando o envolvimento com a Copa do Mundo exige atenção

Segundo a especialista, sentir ansiedade antes dos jogos da Copa do Mundo é algo natural. O cuidado deve existir quando o resultado das partidas começa a interferir diretamente no humor, na rotina ou nos relacionamentos.

Alterações intensas de comportamento, estresse excessivo, dificuldade para relaxar e impacto emocional desproporcional aos acontecimentos esportivos podem indicar que a relação com o evento deixou de ser apenas entretenimento.