Confira receitas de patês natalinos saudáveis para a ceia

O Natal está chegando e, no dia da ceia, é possível compor uma mesa mais saudável. Basta realizar escolhas inteligentes para receitas bem pensadas. Para isso, é importante optar por versões mais leves, nutritivas e igualmente convidativas. E uma ótima opção é apostar nos patês com torradas para a entrada! As receitas foram criadas pelo time de nutricionistas da Herbalife, com produtos da marca para ficarem ainda mais saborosas. Confira, a seguir, a seleção realizada por profissionais.

Ingredientes

Torradinhas

• 10 colheres (sopa) de Nutri Soup Sabor Frango com Legumes
• 2 colheres (sopa) de Protein Powder
• 2 colheres (sopa) de Fiber Powder
• 6 ovos inteiros
• 1 colher de café de sal

Patê de frango

• ½ xícara (chá) de frango desfiado
• 1 sachê (sopa) Snack Proteica Sabor Frango com Legumes
• ½ xícara (chá) de creme de ricota
• ¼ xícara (chá) de maçã verde picada
• 2 colheres (sopa) de uvas-passas
• 2 colheres (sopa) de nozes picadas

 Patê de damasco

• ½ xícara (chá) de creme de ricota
• 1 sachê (sopa) Snack Proteica Sabor Creme de Cebola
• 2 colheres (sopa) de damascos picados finamente
• 2 colheres (sopa) de castanha de caju picada
• 2 colheres (sopa) de pistache picado

Modo de preparo

• Misture os ingredientes secos em uma tigela e reserve. Bata os ovos na batedeira por cerca de 8 minutos usando a velocidade média, até formar uma espuma espessa. Pré-aqueça o forno a 180ºC.
• Unte uma forma de bolo inglês média e reserve. Com a batedeira ainda ligada, adicione os ingredientes secos aos poucos até formar um creme leve e homogêneo.
• Despeje a massa na forma e asse por 15 minutos até dourar.
• Enquanto o pãozinho assa, prepare os patês: em uma tigelinha junte todos os ingredientes do patê de frango e bata no mixer ou liquidificador até virar uma pasta cremosa. Faça o mesmo processo com o patê de damascos.
• Retire o pãozinho do forno, corte em 20 fatias e leve novamente ao forno por 10 minutos para dourar levemente. Sirva as torradinhas acompanhadas dos patês.

Informações essenciais

Os produtos Herbalife podem ser usados em receitas. Porém, somente quando preparados conforme instruções do rótulo, entregam todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança.

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• Tempo de preparo: 1 hora
• Rendimento: 20 porções de cerca de 60 g
• Informações nutricionais por porção - Torradinha + Patê de Frango: 135 Kcal; 6,0g de carboidratos; 10g de proteínas; 1,6g de fibras
• Informações nutricionais por porção - Torradinha + Patê de Damasco: 122 Kcal; 5,1g de carboidratos; 7,7g de proteínas; 1,6g de fibras

Sobre a Herbalife Ltd.

A Herbalife é uma empresa, comunidade e plataforma líder em saúde e bem-estar que vem mudando a vida das pessoas com excelentes produtos de nutrição e uma oportunidade de negócios para seus distribuidores independentes desde 1980. A empresa oferece produtos de qualidade, respaldados pela ciência, para consumidores em mais de 90 mercados. Eles são comercializados por distribuidores independentes que oferecem acompanhamento personalizado e uma comunidade de apoio que inspira os clientes a adotarem um estilo de vida mais saudável e ativo. Para mais informações, acesse o site.

*Fonte: In Press Porter Novelli