Veja dicas para aliviar a tensão do primeiro encontro

Sugira um lugar onde você se sinta bem: lembre-se de um lugar especial, que tenha boa iluminação, barulho adequado para um bom papo e ambiente que colabore para que a energia permaneça positiva. Uma vez ali dentro, ande com as costas eretas, cabeça erguida e esteja confiante

Derrube os nervos: caso ainda se sinta nervosa, finja que está indo tomar um drinque com o seu melhor amigo

Chegue mais cedo: assim, quando o seu companheiro chegar, você estará parecendo relaxada e curtindo o ambiente. Quebre o gelo com alguma piadinha leve, como "você realmente tem belos olhos", brincando com o "atraso" do companheiro. Faça isso olhando para ele

Faça contato visual: esse é um ponto importante para quebrar barreiras e encorajá-lo a tomar iniciativas. Nada de se distrair com os outros e desligue o seu telefone

Sorria: essa é uma prática contagiosa e calorosa. Nada mais bacana do que um sorriso levemente sexy para um começo de flerte

Construa uma linguagem corporal: discretamente, faça da outra pessoa um espelho. Se ele está inclinado, faça o mesmo de forma sutil. Assim, os corpos vão se entendendo automaticamente

Fale e ouça proporcionalmente: quem não gosta de falar sobre si ainda mais quando tem o aval do interlocutor? Tenha a certeza de que você não está falando pelos cotovelos enquanto o seu companheiro está apenas tentando pedir uma garrafa de água ao garçom

Fale sobre coisas positivas e do presente: nem pense em falar de ex-namorados, mortes e problemas mais pesados no primeiro encontro. Comece falando de seus interesses culturais, para onde já viajou, quais os planos para o futuro. O positivo atrai o positivo

Dicas para as moças: usem algo feminino e colorido, nada de preto total. Prepare bem o cabelo, nada de exagerar na maquiagem e coloquem em evidência aquilo que vocês têm de melhor e mais bonito. Homens são seres visuais, vale mostrar um pouco de pele, mas sem ser vulgar

Dicas para os homens: investir em um belo blazer com um bom par de jeans e uma camisa está de bom tamanho para um primeiro encontro. Deixe-a perceber que você se esforçou para se arrumar especialmente para aquela ocasião!