Uso excessivo de celular pode afetar relação entre pais e filhos, diz estudo
Mesmo quando não estão usando o celular, pais que passam mais tempo nas redes sociais conversam menos com os filhos, aponta estudo
Muitos pais tentam limitar o uso das redes sociais quando estão com seus filhos. Mas um novo estudo sugere que o impacto do uso vai além da tela. Mesmo longe do celular, os efeitos podem se refletir na qualidade das interações com as crianças.
A pesquisa, apresentada no Digital Media and Developing Minds International Scientific Congress, em Washington (EUA), analisou como mães que passam mais tempo nas redes sociais se comunicam com seus filhos de 2 a 5 anos. O resultado chamou a atenção: durante brincadeiras sem o celular por perto, elas falaram 29% menos com as crianças em comparação às mães que usavam pouco as redes.
Segundo a autora principal do estudo, Liz Robinson, doutoranda na Universidade do Alabama, os pais do grupo de baixo uso passavam cerca de 21 minutos por dia nas redes sociais, enquanto as do grupo de alto uso chegavam a 169 minutos diários. Curiosamente, outros usos de telas, como checar e-mails ou a previsão do tempo, não apresentaram a mesma relação negativa.
Por que isso acontece?
De acordo com os especialistas, mesmo sem olhar para o celular, a mente dos pais pode permanecer ocupada com o conteúdo consumido. "Frequentemente, nossas mentes divagam para atividades que são naturalmente mais prazerosas, e sabemos que as redes sociais são essa experiência para a maioria das pessoas", explicou Kris Perry, diretora do Children and Screens Institute.
Como resultado, as crianças podem sentir que os pais não estão totalmente presentes. Robinson lembra: "As crianças estão extremamente cientes para onde um pai está olhando, e aprendem o que é importante. Quando nosso olhar vai sempre em direção a um dispositivo, comunicamos a elas o que valorizamos naquele momento".
O impacto no desenvolvimento infantil
As conversas e brincadeiras não são apenas momentos de afeto, mas parte essencial do desenvolvimento infantil. A exposição à linguagem contribui para o crescimento cerebral, habilidades de comunicação e desempenho acadêmico. Além disso, interagir com adultos ajuda as crianças a desenvolver funções executivas, regular emoções e ampliar sua capacidade de atenção.
O que os pais podem fazer?
Especialistas recomendam algumas práticas para reduzir o impacto das redes sociais:
- Reserve um tempo exclusivo: mesmo que não seja possível dar atenção total o dia inteiro, dedicar 15 minutos de foco absoluto já faz diferença;
- Esteja mentalmente presente: quando estiver brincando, tente "compartimentar" outros pensamentos e mostrar à criança que aquele momento é só dela;
- Reduza o uso das redes: limitar o tempo e a frequência de checagem das plataformas ajuda a evitar distrações mentais e libera mais espaço para interações reais;
- Converse com seus filhos: falar constantemente fortalece o vínculo e contribui para o desenvolvimento da linguagem e das habilidades socioemocionais.
Embora o estudo seja correlacional e ainda precise ser replicado em diferentes contextos (incluindo pais e não apenas mães), os resultados já levantam uma reflexão importante: até que ponto o tempo gasto nas redes sociais interfere, ainda que de forma indireta, em nossa presença com os filhos?
