Segundo pesquisa, treino de 30 minutos pode reduzir número de células do câncer
Recentemente, a Universidade Edith Cowan, da Austrália, descobriu que fazer exercícios de resistência ou um treinamento intervalado de alta intensidade pode ajudar a combater as células cancerígenas
Recentemente, a Universidade Edith Cowan, da Austrália, descobriu que fazer um treino de resistência ou um treinamento intervalado de alta intensidade pode ajudar a combater o câncer. Saiba mais:
Segundo pesquisa, treino consegue reduzir células do câncer
Para chegar à tal descoberta, o estudante de doutorado, Francesco Bettariga, analisou o organismo de sobreviventes de câncer de mama. Assim, concluiu que os níveis de miocinas aumentam após os tipos de treino de 30 minutos. Isso foi importante, pois este componente trata-se de uma proteína produzida pelos músculos, que possui efeitos anticancerígenos. Dessa forma, pode reduzir a proliferação do câncer em 20% a 30%.
"O exercício físico surgiu como uma intervenção terapêutica no tratamento do câncer. Existe um grande conjunto de evidências que demonstram a segurança e a eficácia do exercício como medicamento, seja durante ou após o tratamento do câncer", esclareceu o especialista ao portal 'Science Daily'.
O perigo está na inflamação persistente
De acordo com Bettariga, a inflamação persistente é um dos maiores perigos, pois promove a progressão tumoral, influenciando a proliferação celular e inibindo a função imunológica. Então é aí que o exercício físico mostra seu efeito, pois, de acordo com a análise, reduzir a massa gorda e aumentar a massa magra reduz este processo maléfico.
Porém, a eficácia só acontece através de treinos consistentes e persistentes. Dessa maneira, soluções rápidas para emagrecer não possuem a mesma capacidade, de acordo com o profissional. "Você nunca deve emagrecer sem se exercitar, porque precisa construir ou preservar massa muscular e produzir substâncias químicas que não consegue obter apenas com dieta", concluiu.
