Café com planta queridinha de Gisele Bündchen, taco de peixe e sopa: os segredos do corpo e beleza de estrela de 'Pulso', da Netflix, são mais simples do que parecem

Você já se perguntou o que uma estrela da Netflix faz para ter a beleza sempre em dia e o corpo pronto para qualquer papel? Pois bem, Willa Fitzgerald, estrela de 'Pulso', série que faz sucesso no TOP 10 da plataforma de streaming, tem alguns segredinhos simples para manter sua saúde e boa forma em dia.

Em entrevista ao site Bon Appétit, Willa Fitzgerald revelou que tenta manter na maior parte do tempo uma dieta limpa e balanceada dentro e fora do set: "Tem sido um longo caminho para encontrar uma relação saudável e amplamente desimpedida com meu corpo", confessou ela, que nos últimos anos tem se dedicado a diferenciar a fome real da 'fome de tédio'.

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Para evitar comer besteiras durante o dia ou no set, na sua bolsa não faltam alguns alimentos saudáveis e fáceis, como barras de cereais naturais, chocolate amargo e até marmitas de almoço. Mas é o seu café da manhã que é uma das refeições mais importantes de todo o dia, já que ela também cuida da saúde mental enquanto se nutre.

"Quando estou em casa, em Nova York, costumo começar o dia por volta das 8h com uma combinação de café, meditação e leitura. Depois, corro ou faço ioga antes do café da manhã", garantiu Willa Fitzgerald para a Bon Appétit. O que quase ninguém sabe é que uma planta queridinha de Gisele Bündchen também está presente em sua dieta.

Seu café da manhã geralmente é composto por um smoothie com ervas adaptógenas, que ajudam o corpo a lidar com o estresse. Entre suas favoritas estão a ashwagandha, cogumelos chaga e vi...

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