Azeite de oliva e folhas de hortelã: o segredo simples da beleza e jovialidade de Sophia Loren aos 91 anos é fácil de ser replicado
Descubra os hábitos simples que a lendária atriz Sophia Loren, hoje aos 81 anos, cultiva para manter a sua jovialidade
Sophia Loren segue como um dos grandes nomes da história do cinema e, mesmo aos 91 anos, continua impressionando com sua beleza e jovialidade que atravessa gerações. Atualmente rumo aos 100 anos, a atriz, assim como Jane Fonda, fala abertamente de sua relação com o envelhecimento e autocuidado por meio de práticas saudáveis.
Em 2019, Sophia Loren deu uma entrevista para a revista HELLO! e revelou o seu segredo para manter uma aparência jovem. Para a surpresa de muitos, a resposta foi mais simples do que parece: "Não há segredo. Este é o rosto com o qual nasci. Gosto de me manter como sou, sem segredos. A beleza está em como você se sente por dentro, e isso se reflete nos seus olhos. Não é algo físico".
Em outra entrevista, para a revista AARP, em uma edição de dezembro de 2020 e janeiro de 2021, Sophia comentou que, mesmo na época com 86 anos, não percebia seu envelhecimento e até chegava a se sentir com 20: "Quando me olho no espelho, eu me elogio. Não pergunto: 'Você é ótima?' ou 'Você é linda?' Não! É como me sinto por dentro, o quão segura eu estou, o quão feliz eu sou. É isso que importa", contou.
Azeite de oliva e folhas de hortelã a ajudaram a chegar aos 91 anos esbanjando jovialidade
Apesar de rejeitar a ideia de um 'segredo' de beleza e jovialidade, Sophia Loren tem hábitos simples que ela considera essenciais no seu cuidado diário. Entre eles, está o azeite de oliva, que ela não apenas consome com frequência na dieta, tanto no preparo de alimentos quanto no tempero de s...
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