Saiba como cuidar da pele antes e depois da atividade física
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Quem corre ao ar livre precisa lavar o rosto com sabonete neutro ou específico para o tipo de pele, aplicar um bom hidratante e caprichar no protetor solar
Foto: Shutterstock
Antes e depois das atividades físicas e esportivas é preciso ter atenção especial com a pele para mantê-la saudável
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Quem pratica algum tipo de exercício físico precisa manter a cútis sempre limpa para impedir a obstrução dos poros e permitir que o fluxo do suor seja natural
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Benéfica para a saúde, a caminhada requer o uso de protetor solar para proteger o rosto, os braços, as pernas e o pescoço da ação negativa dos raios ultravioleta
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Quem corre ao ar livre precisa lavar o rosto com sabonete neutro ou específico para o tipo de pele, aplicar um bom hidratante e caprichar no protetor solar
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Ciclistas de plantão costumam deixar para trás a importância de proteger a cútis dos raios de sol antes de dar as primeiras pedaladas
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Fãs de natação precisam ter cuidados redobrados com a pele por causa do cloro usado na água e usar, de preferência, produtos à base de lipossomos e ceramidas
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Quem pratica esportes deve manter a cútis sempre limpa, aplicar um hidratante potente nas áreas de dobra e usar filtro solar
