Estrelas acima dos 45 contam como se mantêm jovens

As musas Brooke Shields, Paulina Porizkova-Ocasek, Patti Hansen e Yasmin Le Bon contam como continuam lindas e jovens após os 45 anos.
Cuide-se - A atriz Brooke Shields, 45 anos, disse em entrevista à Allure, que quando bebe demais, dorme pouco ou não come direito aparenta ser cerca de cinco a dez anos mais velha. Ela nunca fumou. A teoria de Brooke é que quanto menos a pessoa perseguir os hábitos da juventude, mais jovens ficarão

Proteja a pele - Paulina Porizkova-Ocasek, 46 anos, contou à revista Allure que usa protetor solar no rosto desde os 27 anos. Ela afirmou que nunca fez Botox. Paulina disse que quando compara a sua pele com a de outras pessoas, percebe que as demais mulheres, na mesma idade que a famosa, estão com o rosto mais abatido

Mantenha-se em forma - Brooke Shields disse ter muito orgulho de estar forte e em forma em sua idade. Ela afirmou à revista Allure que gosta de fazer bicicleta três vezes por semana, pelo menos, e praticar ioga. Brooke contou que dançou na Broadway por anos, então, quando está em um show, a "memória" dos músculos volta em instantes

Alimente-se bem - Patti Hansen, 55 anos, comia hamburgers e pizzas aos 20 e poucos anos. Segundo o que ela contou à revista Allure, com o passar dos anos, a estrela ficou mais consciente sobre a saúde. Ela não come muita carne e os vegetais sempre estão no cardápio da musa. Patti disse que se sente mal se não come bem e os alimentos certos no início do dia

Acabe com os cabelos brancos - Yasmin Le Bon, 46 anos, engravidou aos 24 anos e, segundo ela, os cabelos brancos apareceram no dia seguinte. Yasmin contou à revista Allure que faz um tratamento com frequência para manter a cor dos fios

Use menos maquiagem - Paulina Porizkova-Ocasek , 46 anos, costumava amar maquiagem preta nos olhos e costumava ficar ótima nas fotos, segundo entrevista para a revista Allure. Mas, atualmente, a make já não a deixa bonita. A estrela usa menos base e pó, de acordo com ela, o segundo é o inimigo das mulheres com 40 anos ou mais

Tente novos exercícios -Yasmin Le Bon, 46 anos, faz Wing Chun, uma forma de kung fu, uma hora por semana. Segundo ela, o esporte é extremamente desafiador. Yasmin disse à Allure que estas experiências fazem a pessoa deixar o ego de lado para aprender algo novo, como um estudante. Novas atividades trazem confiança em si mesmo, de acordo com a famosa

Use produtos leves - Patti Hansen usou o produto Mario Cravo Bradesco Leite Cleanser no últimos 40 anos. A loção não é gordurosa, remove a maquiagem e é gentil com a pele. Ela contou à revista Allure que usa um higienizador, tônico e hidratante

Mantenha a mente aberta - O conselho de Brooke Shields é mudar os pensamentos ao longo do tempo. Ela citou, em entrevista à Allure, que antes tinha uma ideia sobre cirurgia plástica, mas que se seus olhos começassem a cair até o queixo não sabe se procuraria ajuda médica atualmente. Por isso, é importante ter a mente aberta às novas ideias

Misture as coisas - As mudanças podem dar um novo ângulo à sua vida, de acordo com Yasmin Le Bon. A estrela disse à revista Allure que cortou e tingiu os cabelos de louro e clareou as sobrancelhas. Segundo Yasmin, quando você se olha de uma forma diferente, o mundo passa a te ver de um novo jeito

Faça sexo - De acordo com Paulina Porizkova-Ocasek, os ingredientes para retardar o envelhecimento são: filtro solar, água e sexo. Ela afirmou à Allure que se a pessoa tem uma vida sexual ativa, provavelmente é feliz, por causa da endorfina. "E quem não parece melhor depois do sexo?", questionou a estrela em entrevista para a revista