Ana Maria Braga desabafa sobre luta contra vício: 'Força de vontade'
Apresentadora do Mais Você abre o coração sobre luta contra vício; entenda sua motivação para superá-lo
Durante o Mais Você da última terça-feira (12), na Globo, Ana Maria Braga emocionou o público ao fazer um desabafo sobre um desafio pessoal de sua vida: a luta para abandonar o cigarro. O assunto surgiu enquanto a apresentadora conversava com Gil do Vigor sobre os rumos da personagem Heleninha Roitman (Paolla Oliveira), que enfrenta o alcoolismo na novela Vale Tudo. Foi nesse momento que Ana fez a revelação e refletiu sobre a dependência química.
Consciência e força de vontade
"Enquanto você não quer, não adianta as pessoas falarem. Você tem consciência de que faz mal, ela [Heleninha] tem consciência, como os fumantes têm consciência. Ninguém é burro de botar aquele monte de fumaça cheia de coisa ruim pro organismo e não saber que está fazendo mal", refletiu Ana Maria.
Para a apresentadora, o primeiro passo é uma decisão interna: "Você precisa primeiro se conscientizar aqui [na cabeça], falar 'Eu quero parar por alguma razão', e a minha razão foi viver. Então, eu quero viver ou morrer daqui para amanhã fumando como uma desesperada? E aí você tem que ter força de vontade", declarou.
Superação e exemplo
Conhecida como a "rainha das manhãs", Ana Maria Braga é admirada por sua trajetória de superação - tanto em desafios de saúde quanto em mudanças de hábitos. Sua fala reforça a importância do autoconhecimento e da determinação para vencer vícios e preservar a qualidade de vida.
DESEJA PARAR DE FUMAR? CONFIRA 5 DICAS PARA LARGAR O CIGARRO
Deixar o cigarro para trás é uma iniciativa que exige coragem, planejamento e apoio. Reconhecido como uma doença crônica pela Organização Mundial da Saúde, o tabagismo afeta não apenas o fumante, mas também aqueles ao seu redor. No entanto, com a adoção de atitudes simples e consistentes, é possível vencer a dependência.
O ponto de partida para deixar de fumar é tomar a decisão por conta própria. O processo torna-se mais eficaz quando o desejo parte do fumante, e não de pressões externas. Ter o apoio de familiares e amigos também faz toda a diferença, especialmente em momentos de abstinência. Leia a matéria completa aqui!
