Alzheimer: vitamina D na meia-idade pode reduzir riscos

Pesquisa acompanhou quase 800 adultos por 16 anos e associou níveis mais altos de vitamina D à menor formação de tau no cérebro décadas depois

Manter a vitamina D em níveis apropriados na meia-idade pode estar associado a uma redução no acúmulo da proteína tau, um dos principais indicadores da doença de Alzheimer. É o que aponta um estudo divulgado na revista Neurology Open Access. A pesquisa acompanhou adultos por cerca de 16 anos. Ela tambemobservou que aqueles com maiores concentrações de vitamina D no sangue na meia-idade apresentaram menos depósitos da proteína tau no cérebro anos depois.

Segundo os pesquisadores, essa é uma das primeiras evidências de que a vitamina D nessa fase da vida pode estar associada a alterações cerebrais ligadas ao Alzheimer antes mesmo do surgimento de sintomas. Os autores fazem uma ressalva importante: o estudo mostra uma associação entre os dois fatores, mas não comprova relação direta de causa e efeito.

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Quais são as principais causas do Alzheimer?

A doença de Alzheimer é a forma mais comum de demência e ainda não tem uma causa única. Segundo o neurocirurgião Orlando Maia, a doença resulta da combinação de fatores como envelhecimento, predisposição genética e alterações nas proteínas cerebrais. Também contribuem doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e hábitos de vida pouco saudáveis.

Embora a idade seja o principal fator de risco, o Alzheimer não faz parte do envelhecimento normal. "Manter a pressão arterial, o colesterol e o diabetes sob controle, praticar atividade física, ter uma alimentação equilibrada e estimular o cérebro podem ajudar a reduzir o risco", lembra o médico.

Para o neurocirurgião, é importante estar atento a esquecimentos frequentes que começam a interferir na rotina. "O diagnóstico precoce pode facilitar o planejamento do tratamento e contribuir para uma melhor qualidade de vida", reitera o médico.