Aliados da amamentação: 5 dicas e práticas que ajudam mães de primeira viagem
Apesar de natural, o processo pode envolver dúvidas, desconfortos e inseguranças; por isso, contar com os aliados certos faz toda a diferença nessa fase tão especial
O começo da amamentação pode ser desafiador, especialmente nos primeiros dias após o parto. Apesar de natural, o processo pode envolver dúvidas, desconfortos e inseguranças. Por isso, contar com os aliados certos faz toda a diferença nessa fase tão especial para as mães de primeira viagem.
A ginecologista e obstetra, Dra. Luiza Drumond reforça que informação, acolhimento e alguns cuidados simples ajudam a tornar a amamentação mais leve e prazerosa. "Amamentar vai além da nutrição. É um momento de conexão profunda entre mãe e bebê, que fortalece o vínculo afetivo e o sistema imunológico da criança", destaca.
5 principais dicas de amamentação para mães de primeira viagem
Posição adequada
Sabe aquela história de "se está no peito, está mamando"? Nem sempre é verídica. Primeiramente, a pega correta é a chave do sucesso na amamentação e evita dores, rachaduras e estresse para você e o bebê; então prestem atenção, mães de primeira viagem!
Como saber se está certo?
- O bebê precisa abocanhar a aréola, não só o bico (bico sozinho = dor na certa!).
- Os lábios devem estar virados para fora, no famoso estilo "peixinho".
- Queixinho encostado no peito e nada de barulho de estalo! Então, se ouvir, ajuste.
Hidratação constante
Nada de receitas caseiras. Passar casca de mamão, por exemplo, pode piorar a situação com infecções ou queimaduras.
O que funciona de verdade na amamentação?
- O próprio leite materno pode ser aplicado.
- Pomadas de lanolina 100% pura são suas melhores amigas (e não precisam ser removidas antes de amamentar).
Ademais, além de hidratar a pele, a ingestão de água também é fundamental para a produção de leite e para o bom funcionamento do corpo em geral!
Extração
A amamentação direta no peito é um momento único de vínculo entre mãe e bebê, repleto de benefícios para ambos. No entanto, quando surgem desafios - tais quais a volta ao trabalho ou algum desconforto durante a amamentação - a extração e o armazenamento do leite materno se tornam grandes aliados.
A utilização de bombas para extração é segura, indolor e não altera a composição nem os benefícios do leite. "A extração permite que o bebê continue recebendo o alimento mais completo e nutritivo, mesmo quando a mãe não está presente", explica a Dra. Luiza.
Qualidade do leite
Para garantir a qualidade do leite, é fundamental armazená-lo em frascos limpos, esterilizados e bem vedados. O leite pode ser mantido na geladeira por até 12 horas, ou então congelado imediatamente após a extração, por até 15 dias no congelador.
Quando chegar a hora de usar o leite armazenado, nada de micro-ondas! O ideal é descongelar em banho-maria, com o fogo desligado. Seguindo essas orientações, o leite continuará sendo uma fonte segura e rica para o desenvolvimento saudável do bebê.
Conforto e vestimenta adequada para as mães de primeira viagem
A tentação de usar aquele sutiã mega power para sustentar os peitos é real, mas resista! Roupas apertadas podem dificultar o fluxo do leite e causar incômodos.
Além disso, uma alternativa inteligente é utilizar absorventes descartáveis para lidar com o vazamento de leite sem apertar o peito.
Segundo a obstetra, esses absorventes têm absorção imediata, mantendo a pele seca e protegida. "O ideal é trocá-los a cada 4 a 6 horas, ou antes, se já estiverem úmidos. Mas a capacidade de absorção é ótima, o que garante conforto por longos períodos", explica.
Rede de apoio faz diferença
Ter pessoas por perto para ajudar com a casa, alimentação ou cuidados com o bebê nos intervalos das mamadas reduz o estresse e melhora a experiência da amamentação. "Apoio emocional também é um aliado essencial", lembra a médica.
E lembre-se: se houver dor persistente, dificuldade de pega ou insegurança, não hesite em procurar orientação médica. "Amamentar deve ser um momento de carinho, não de sofrimento. Com apoio e informação, é possível superar as dificuldades e aproveitar esse momento tão especial", finaliza Dra. Luiza Drumond.
*Matéria feita em parceria com Rafaela Navarro, da Rojas Comunicação
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