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Adrien Brody, ator: "O mundo melhora quando você é gentil primeiro consigo mesmo e depois com os outros"

Em uma publicação nas redes sociais, o ator falou sobre a importância de olhar para si antes de lidar com as pessoas ao redor

21 out 2026 - 15h52
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Resumo
Consagrado por seus papéis premiados com o Oscar em O Pianista e O Brutalista, o ator Adrien Brody viralizou no Instagram ao compartilhar uma reflexão sobre empatia e autocuidado. Ele defendeu que o mundo melhora quando praticamos a gentileza primeiro conosco e depois com os outros. Para o astro, agir com bondade eleva a todos mutuamente, sendo essencial acolher as próprias dores para então apoiar aqueles ao redor que mais precisam.
OSCAR GONZALEZ FUENTES/Shutterstock
OSCAR GONZALEZ FUENTES/Shutterstock
Foto: Minha Vida

Por mais que os anos passem, a maioria de nós, quando pensa em Adrien Brody, se lembra de sua atuação em O Pianista, papel pelo qual ele ganhou seu primeiro Oscar, aos 29 anos, em 2002. O segundo veio anos mais tarde, com outra obra-prima, O Brutalista, em 2024, quando levou novamente a estatueta por sua brilhante atuação. 

Seu talento é mais do que evidente, e temos certeza de que ainda há muitos prêmios a serem conquistados. Mas não é apenas nas telas que ele nos deixa frases para guardar. Em sua vida cotidiana, o ator tem alguns mantras dignos de aparecer em um roteiro de cinema.

"O mundo se torna melhor quando primeiro você é gentil consigo mesmo para depois ser gentil com os outros." Essa é uma das frases que o ator mais repete para si mesmo e, por isso, decidiu compartilhá-la em um vídeo no Instagram que rapidamente viralizou. 

"Espero que você esteja tendo um bom dia. Lembre-se: seja gentil consigo mesmo primeiro, pratique isso e depois seja gentil com os outros, e observe como o mundo melhora", insistia.

"Sei que todos estamos passando por todo tipo de situação, sinto muito por isso, mas cada passo adiante em que agimos com bondade nos eleva mutuamente. Portanto, seja gentil consigo mesmo e com aqueles ao seu redor que pareçam precisar disso", acrescentou o ator por fim. 

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