-uv94mdjnsh2b.png "Logo do patrocinador"){kind=small}
A pessoa mais feliz do mundo usa estas 3 frases todos os dias: fazem parte da cultura dinamarquesa e são perfeitas para a vida
Meik Wiking atribui parte de sua felicidade à cultura dinamarquesa, que valoriza o bem-estar e busca reduzir as fontes de infelicidade
Considerado o homem mais feliz do mundo pelo The Times, o pesquisador dinamarquês Meik Wiking, CEO do Happiness Research Institute, atribui seu bem-estar à cultura de seu país natal. O modelo dinamarquês foca em mitigar as fontes de infelicidade por meio do conceito de "hygge", termo associado ao conforto. A prática valoriza a socialização, o descanso, a segurança e a apreciação das pequenas coisas do cotidiano para impulsionar a qualidade de vida e a felicidade constante.
Ele é autor de best-sellers do jornal americano New York Times e especialista em bem-estar e felicidade. Tanto que pode se orgulhar de ser um dos pesquisadores associados do World Happiness Database, membro do comitê consultivo do Global Happiness Policy Report e fundador do Museu da Felicidade de Copenhague.
Meik Wiking, fundador e CEO do Happiness Research Institute, em Copenhague, nasceu e foi criado na Dinamarca, um dos países mais felizes do mundo. Seu trabalho consiste em medir e entender o que melhora o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas e, segundo a revista 'The Times', ele é o homem mais feliz do mundo. Se Meik Wiking está tão feliz é, em parte, graças à cultura em que foi criado.
Um modelo de bem-estar que, em vez de procurar a felicidade em si, se concentra na redução das fontes de infelicidade. Nos interessa descobrir quais frases o homem mais feliz do mundo repete para si mesmo todos os dias para conseguir isso.
Tudo é "hygge"
Pronunciado hyoo-guh, hygge é uma palavra dinamarquesa que pode ser traduzida como "conforto". O segredo é aumentar a serotonina através da socialização, priorizando o descanso e buscando se sentir seguro.
Mas é muito mais. É tão importante para Wiking que ele escreveu um livro sobre isso, 'Hygge'. Felicidade nas pequenas coisas', onde explica que tudo pode ser "hyggelig". "Que casa hyggelig você tem. Foi muito hygge ver você".
...
Veja também
Depressão: o que é, causas, sintomas e tem cura?
Estresse: quais os sintomas físicos e emocionais?
Sintomas de depressão: 27 sinais que merecem atenção
O que significa quando uma pessoa não quer abraçar ou ser abraçada, segundo a psicologia?
-1h7x1c0axectd.jpg)
Comentários
Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site. Se achar algo que viole os termos de uso, denuncie.