Ar-condicionado: cuidados para evitar danos à saúde respiratória

O ar-condicionado está presente em casas, escolas e escritórios. Ele ajuda a controlar a temperatura dos nossos ambientes.

O uso inadequado pode prejudicar a sua saúde respiratória. O aparelho resseca bastante as mucosas do nosso nariz. Ele também espalha muita poeira pelo seu ambiente fechado.

Alerta do especialista

O coordenador de Enfermagem da Universidade Unopar Leandro Saldivar aponta o perigo do ar seco e sujo. "Quando os filtros não são higienizados adequadamente ou o ambiente permanece muito seco e pouco ventilado pode haver maior desconforto nas vias respiratórias, especialmente em pessoas mais sensíveis", explica o professor.

"O cuidado deve ser redobrado quando a pessoa tem rinite crônica ou sinusites", orienta o profissional. Isso piora "ainda mais se ficarem muito tempo em ambientes fechados sem ventilação, apenas com o ar-condicionado ligado".

Dicas de limpeza e temperatura

Os filtros acumulam poeira ao longo de muito tempo. Faça a limpeza regular seguindo as recomendações do fabricante.

Evite manter o ambiente em temperaturas excessivamente baixas diariamente. O frio exagerado aumenta muito o seu desconforto respiratório. Busque sempre manter uma temperatura agradável e sem exageros.

Umidade e higiene do ambiente

O aparelho reduz bastante a umidade natural do ar. Isso causa garganta irritada e forte desconforto ocular diário.

Adote medidas simples para umidificar o seu ambiente fechado. Mantenha a limpeza de carpetes, cortinas e estofados frequente. A faxina regular reduz partículas suspensas no ar interno.

Ventilação e atenção aos sintomas

Permita sempre a renovação do ar no seu ambiente. Abra as janelas para garantir uma boa ventilação natural.

Fique muito atento aos sintomas respiratórios que não melhoram. Tosse, coriza e falta de ar exigem avaliação médica. Não culpe apenas o ar-condicionado pelas possíveis doenças respiratórias.