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A falta de afinidade é a culpada pela nossa dificuldade em formar novos relacionamentos: a insegurança que sentimos ao conhecer novas pessoas

Estudos mostram que costumamos subestimar o quanto somos bem recebidos e que isso pode aumentar a ansiedade nas interações sociais

23 mar 2026 - 15h30
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buritora/Shutterstock
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Foto: Minha Vida

Quando você conhece alguém e a conversa termina, é possível que uma pergunta venha à cabeça: "Será que fui bem recebida? Talvez não tenha gostado de mim, não sei". Agradar aos outros é quase instintivo. Somos seres sociais e gostamos de causar uma boa impressão. 

Ainda assim, mesmo quando sentimos alguma conexão ou simplesmente tivemos um bom momento com alguém, a dúvida pode surgir. Será que foi recíproco? Será que a pessoa gostou de mim?

Isso acontece com muito mais gente do que parece. Segundo uma série de estudos, tendemos a questionar o nível de aceitação em uma interação e, na maioria dos casos, as pessoas gostam mais de nós do que imaginamos. A chamada "lacuna de simpatia" é a responsável por isso.

O que é a lacuna de simpatia?

Na psicologia, a lacuna de simpatia, conhecida em inglês como liking gap, é a diferença entre a impressão que acreditamos causar e a impressão que realmente causamos. Após interagir com alguém, as pessoas tendem a se subestimar, e esse tipo de viés cognitivo pode dificultar a criação de novas relações interpessoais.

Parte do problema, segundo os estudos, está no fato de sermos nossos próprios críticos mais duros. O diálogo interno negativo que mantemos conosco pesa bastante.

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