5 motivos para começar a cuidar do seu rim hoje
Dia Mundial do Rim chama atenção para a prevenção das doenças renais crônicas, que atingem cerca de 10% dos brasileiros
Março é reconhecido internacionalmente como o mês de conscientização sobre a saúde renal, com destaque para o Dia Mundial do Rim, celebrado sempre na segunda quinta-feira do mês. A data tem como principal objetivo alertar a população sobre a alta incidência das doenças renais crônicas e a necessidade de investir em prevenção, diagnóstico precoce e hábitos de vida mais saudáveis.
No Brasil, estima-se que cerca de 10% da população conviva com algum grau de comprometimento da função renal, muitas vezes sem saber. Isso acontece porque as doenças renais costumam evoluir de forma silenciosa, apresentando poucos ou nenhum sintoma nas fases iniciais. Quando os sinais surgem, o quadro pode já estar avançado, exigindo tratamentos mais complexos e impactando significativamente a qualidade de vida.
É preciso estar atento com os rins
Segundo a Dra. Andrea Pio de Abreu, que é médica nefrologista do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e Diretora de Relações Institucionais da Sociedade Brasileira de Hipertensão, o grande desafio da saúde renal está justamente na falta de percepção do risco. "As doenças renais crônicas são silenciosas e, por isso, extremamente perigosas. Muitas pessoas só descobrem o problema quando a função dos rins já está bastante comprometida. Por isso, o acompanhamento médico e a realização de exames simples e de baixo custo. Como creatinina no sangue e análise de proteína em amostra isolada de urina, são fundamentais, especialmente para quem tem fatores de risco", explica.
Entre os principais fatores associados ao desenvolvimento de doença no rim estão hipertensão arterial, diabetes, obesidade, tabagismo, uso indiscriminado de medicamentos, sobretudo anti-inflamatórios), e histórico familiar. No Brasil a maior causa é a Hipertensão Arterial, uma doença que também é muitas vezes silenciosa, assintomática. A campanha do Dia Mundial do Rim busca justamente ampliar o acesso à informação, incentivando mudanças de comportamento e maior atenção à saúde como um todo. "Cuidar dos rins passa por controlar a pressão, manter o açúcar no sangue dentro dos limites, beber água de forma adequada e evitar a automedicação. São atitudes simples, mas que fazem enorme diferença ao longo da vida", destaca a especialista.
Conscientização necessária
A conscientização também tem um papel social importante, ao estimular políticas públicas voltadas para o rastreamento precoce e o acompanhamento contínuo dos pacientes. "Quando diagnosticada no início, a doença renal pode ser controlada, retardando ou até evitando a progressão para estágios mais graves. Informação e prevenção são as ferramentas mais eficazes que temos hoje", reforça Dra. Andrea Pio de Abreu.
A mensagem central é clara: cuidar dos rins é cuidar da saúde como um todo, e a atenção precoce pode salvar vidas.
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Revista Malu
