PUBLICIDADE

Nutrição e Hidratação

Saiba escolher o tipo de carboidrato mais eficiente

Compartilhar
Os carboidratos podem ser classificados de acordo com seu índice glicêmico (IG), que é baseado no impacto imediato que promovem nos níveis de glicose e insulina no sangue
Os carboidratos podem ser classificados de acordo com seu índice glicêmico (IG), que é baseado no impacto imediato que promovem nos níveis de glicose e insulina no sangue
Foto: Getty Images / Terra
Compartilhar
Publicidade
Seu Terra