Vai viajar nas férias? A farmacinha que pode salvar seu rolê (e sua paz)
Férias são sinônimo de descanso, fotos lindas, comidas diferentes e memórias inesquecíveis. Mas, sejamos sinceras: basta uma dorzinha fora de hora, um enjoo inesperado ou uma alergia surpresa para o clima mudar rapidinho. Para evitar esse tipo de perrengue, a endocrinologista Dra. Lorena Lima Amato explica como montar a farmacinha de viagem perfeita, daquelas que salvam qualquer roteiro.
Segundo a médica, a preparação começa bem antes do embarque. "Mesmo viajando pelo Brasil, nem sempre encontramos o remédio que já estamos acostumadas. Por isso, viajar com segurança e com orientação médica faz toda a diferença", explica.
Antes de fechar a mala, anota aí:
- Passe no médico: uma consulta antes da viagem ajuda a ajustar doses, prever necessidades e garantir que você leve tudo certinho para o seu destino.
- Nada de despachar remédios: o porão do avião pode prejudicar a eficácia dos medicamentos, sem contar o risco da mala sumir. Leve tudo na bagagem de mão, em embalagens transparentes e dentro das regras (até 100 ml em voos internacionais).
- Remédio injetável? Receita médica detalhada é obrigatória, ok?
- Evite vazamentos: prefira embalagens lacradas. Se o remédio já estiver em uso, vale o truque do papel filme antes de fechar a tampa.
O que não pode faltar na sua farmacinha de viagem:
- Alergias e picadas de inseto: antialérgicos e pomadas específicas, sempre com orientação médica.
- Enjoos: indispensáveis para viagens longas, de ônibus, barco ou aquelas estradas cheias de curvas.
- Olhos e nariz ressecados: colírio de lágrimas artificiais e soro nasal ajudam (e muito!) no avião.
- Dores e desconfortos: remédios para cólicas intestinais e menstruais são aliados. Dependendo do destino, probióticos e fibras em sachê também entram na lista.
Para fechar com chave de ouro, a Dra. Lorena ainda dá uma dica prática: faça uma lista plastificada com os nomes dos remédios, dosagens e indicações. Isso facilita em emergências e evita ter que decifrar bula no meio do caos.
Ah, e o básico nunca sai de moda: hidrate-se bem e tenha cuidado com alimentos crus em lugares desconhecidos. Assim, sua única preocupação nas férias vai ser escolher o próximo destino, e o próximo look
