Shawn Mendes, dismorfia corporal e a pressão nas redes

O nome de Shawn Mendes voltou a bombar nas redes após ele ter sido visto no Brasil ao lado de Bruna Marquezine, Sasha Meneghel e João Lucas em São Miguel dos Milagres. Os registros dos momentos entre o canadense e Bruna chamaram a atenção dos fãs, que comentaram como os dois pareciam felizes e à vontade.

Mas, mesmo com sucesso e carinho do público brasileiro, Shawn já falou abertamente no passado sobre um tema que afeta muita gente: a dismorfia corporal, um transtorno no qual a pessoa tem uma percepção distorcida de sua própria aparência e se sente insegura em relação ao corpo, apesar da realidade. 

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Quando até as fotos podem fazer mal

Em entrevista para a revista Wonderland, Shawn contou que passou por momentos difíceis após uma sessão de fotos seminu para uma campanha da Calvin Klein e percebeu o quanto comparações podem afetar a mente. Ele explicou que, mesmo sendo a pessoa na foto, não conseguia ser "aquele cara perfeito" que via no outdoor, porque a imagem era resultado de luz, maquiagem e direção, elementos que criam uma versão irreal de si.

"Qualquer sessão em que você seja basicamente sexy de alguma forma pode realmente mexer com seu psicológico… Mas realisticamente, você não pode realmente se comparar àquela pessoa da foto mesmo sendo essa pessoa", disse ele na época.

Esse tipo de sentimento está ligado a um fenômeno mais amplo de pressão estética, que tem relação com padrões irreais reforçados por redes sociais e fotos editadas. Isso pode aumentar a insegurança, principalmente entre jovens que consomem muito conteúdo visual nas plataformas digitais. 

O que é dismorfia corporal e por que falar sobre isso importa

A dismorfia corporal é um transtorno que faz com que a pessoa veja falhas exageradas ou inexistentes em sua aparência. Para quem vive sob os olhos do público (ou até mesmo dentro da "cultura da selfie") isso pode se tornar ainda mais intenso. Estudos indicam que o uso constante de filtros em redes sociais está ligado a uma maior insatisfação com a própria imagem, porque cria uma expectativa inatingível de aparência.

Mesmo celebridades como Shawn Mendes já reconheceram que lidar com a própria imagem pode ser um processo complicado, e que a cultura de comparação intensifica essa pressão. O que ele disse na entrevista é um lembrete claro: nem tudo que vemos nas fotos representa a vida real, nem o padrão de beleza que nos fazem acreditar existir. 

Conversa urgente para os jovens

Para muita gente da geração Z, colocar a saúde mental em primeiro lugar virou pauta real e urgente. A própria luta de Shawn com ansiedade e pressão estética, que até influenciou escolhas criativas e pessoais, mostra que falar sobre essas coisas não é fraqueza, mas sim parte de ser humano e crescer emocionalmente.

Se confrontar com a própria imagem de forma crítica ou se sentir pressionado pelos padrões estéticos da internet é algo que muitas pessoas experimentam. Saber que alguém passou por algo parecido pode ajudar muita gente a entender que insegurança não é sinal de defeito, e pedir ajuda é um passo importante.

Alguns sinais de que alguém pode estar lidando com uma percepção corporal muito negativa incluem:

• Comparar constantemente a própria aparência com outras pessoas
• Passar tempo excessivo editando fotos antes de postar
• Evitar sair em público por não gostar da própria aparência
• Sentimentos persistentes de vergonha e insatisfação

Se isso soa familiar, conversar com amigos, familiares ou um profissional de saúde mental pode ser um passo essencial para cuidar de quem você é - por dentro e por fora.