Poliana Rocha abre o jogo sobre menopausa: Irritada e sem sono
Jornalista relata mudanças hormonais, falta de sono e irritação ao contar que entrou oficialmente na menopausa
A jornalista Poliana Rocha, de 49 anos, usou as redes sociais para contar que entrou oficialmente na menopausa. Sem rodeios, ela falou sobre as mudanças físicas, hormonais e emocionais que passou a enfrentar nos últimos meses.
Esposa do cantor Leonardo, Poliana revelou que decidiu tornar o assunto público após perceber que muitas mulheres vivem a mesma fase em silêncio.
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"Particularmente, meu humor não costuma oscilar, e eu estava sem paciência por qualquer coisa. Dava uma irritação que não é comum em mim", contou.
Mudanças no corpo e no humor
Segundo Poliana, os sintomas começaram a se intensificar no final do ano passado. Além da irritabilidade, ela passou a lidar com ondas de calor, calafrios e alterações significativas no sono.
"Também comecei a sentir muito calor à noite. Eu dormia de pijama e acordava sem, alternando entre calor e frio o tempo todo", relatou.
A influenciadora destacou que a falta de descanso passou a impactar diretamente sua rotina e bem-estar.
"Eu dormia e acordava o tempo todo, e isso é horrível porque a gente não descansa", desabafou.
Falta de sono e impacto na vida íntima
Outro ponto abordado por Poliana foi a queda no desejo sexual, tema que ainda gera tabu, mas que ela decidiu tratar com franqueza.
"Eu não tava sentindo desejo. Isso também mexe muito comigo", afirmou.
Ela explicou que a soma dos sintomas fez com que deixasse de se reconhecer.
"Percebi que eu não estava sendo a Poliana que eu sou, sabe? E isso me incomodou profundamente", revelou.
Por que decidiu falar sobre o assunto
Poliana contou que a decisão de se abrir veio após receber inúmeras mensagens de seguidoras com dúvidas semelhantes.
"Fiquei pensativa com a quantidade de pessoas que me mandaram dúvidas sobre menopausa: sintomas, o que faço para melhorar, como lido com essa fase", disse.
Segundo ela, compartilhar a própria experiência foi uma forma de acolher e normalizar um processo que faz parte da vida de muitas mulheres.
Um tema ainda cercado de silêncio
A jornalista reforçou que a menopausa não afeta apenas o corpo, mas também o emocional, a autoestima e as relações pessoais. Para ela, falar abertamente ajuda a reduzir o peso do julgamento e da culpa que muitas mulheres sentem.
O relato repercutiu entre seguidores, que elogiaram a coragem e a sinceridade de Poliana ao abordar um tema tão sensível.
Identificação e apoio nas redes
Nos comentários, diversas mulheres relataram experiências parecidas, destacando a importância de ver uma figura pública tratar o assunto sem romantização.
A fala de Poliana também reacendeu debates sobre saúde feminina, acompanhamento médico e a necessidade de mais informação sobre o climatério e a menopausa.
Ao transformar sua vivência em conversa aberta, Poliana Rocha ampliou o diálogo e mostrou que atravessar essa fase com informação e apoio faz toda a diferença.
