'Remédio ou veneno'? Ilze Scamparini já seguiu dieta polêmica que é hit entre as famosas: 'Emagreci muito e engordei bastante'
A correspondente da TV Globo na Itália, Ilze Scamparini, já revelou em suas redes sociais ter seguido a dieta mediterrânea. Leia!
Muito além dos telhados de Roma ou da cobertura impecável da morte do Papa Francisco, embora tenha ficado de fora dos noticiários de sua internação, Ilze Scamparini, correspondente da TV Globo na Itália, tem uma vida pessoal tão discreta que muitos sequer sabem quem é o seu marido.
Mas, em algumas publicações nas redes sociais, a jornalista já revelou alguns poucos detalhes de sua rotina pessoal. E um deles foi uma dieta que ela já seguiu e não colecionou memórias tão positivas assim, apesar de ter conseguido emagrecer em um momento. E o plano alimentar é a Dieta Mediterrânea.
Hit entre famosas como Cameron Diaz e Penélope Cruz, a dieta mediterrânea também já foi seguida por Cristiano Ronaldo e não tem grandes segredos, já que prioriza alimentos de origem vegetal e da terra. O nome vem de estudos que indicam que a dieta é inspirada em populações de lugares banhados pelo Mar Mediterrâneos, como a Grécia, Itália, Portugal e Espanha.
Ou seja, a dieta mediterrânea tem origem ancestral e prioriza alimentos da terra, como frutas, legumes, vegetais, grãos, cereais e nozes. Também é permitido o consumo de peixe, azeite de oliva e até vinho, dadas as quantidades moderadas. Entre as restrições estão os processados, industrializados e ricos em gorduras e açúcar, como fast foods, refrigerantes, salgadinhos, pães, massa brancas e até a carne vermelha.
Ilze Scamparini já seguiu a dieta mediterrânea
Em uma publicação no seu perfil do Facebook em 2022, Ilza Scamparini resgatou uma reportagem do ...
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