Por que Ana Hickmann engordou? Apresentadora desabafa após ganhar 16 kg
A apresentadora Ana Hickmann revela que ganhou 16 kg e desabafa sobre mudanças no corpo; saiba como ela está revertendo a situação
Ana Hickmann, de 43 anos, abriu o jogo sobre sua relação com o corpo e surpreendeu ao revelar que ganhou 16 quilos em 2024. Em um vídeo publicado nesta segunda-feira (17) em seu canal do YouTube, a apresentadora detalhou as mudanças que enfrentou e o caminho que está seguindo para reverter o aumento de peso.
Como começou a transformação da apresentadora?
A ex-modelo contou que, poucos dias antes do Ano Novo, recebeu um incentivo para retomar a prática de atividades físicas sem depender de academia.
"A Bel fala que não tem desculpa, você pode treinar em casa, na rua, no quarto de hotel. Nem precisa de uma academia para treinar. E eu olhei para ela e falei: 'Não é que você tem razão?'. Então, chega de desculpa", relembrou Ana.
Mesmo com dificuldades no início, ela persistiu e aumentou progressivamente o tempo dos exercícios. "Meu fôlego estava horrível, fiquei um ano sem treinar, meu cardiovascular estava uma 'nhaca'. Comecei com 30 minutos, no dia seguinte fui para 40, depois 45... E pensei: 'Se consigo fazer 45, posso fazer muito mais'", explicou.
Qual foi o impacto da mudança na rotina?
De volta a São Paulo, Ana intensificou os treinos, estabelecendo seis dias de exercícios por semana e apenas um de descanso. Além disso, reformulou completamente sua alimentação.
"Mudamos radicalmente em casa. Voltei com zero açúcar, zero farinha branca, buscando mais saladas e proteínas de qualidade. A disposição melhora muito", destacou.
Sobre os quilos a mais, ela revelou: "Ganhei, sim, muito peso no ano passado. Foram quase 16 quilos. É bastante".
Apesar dos comentários dizendo que ela não aparenta a mudança, a apresentadora explicou: "Tenho 1,85m, então o peso se distribui. Mas meu guarda-roupa mostrou a diferença: saí do manequim 38 para o 42".
Como Ana Hickmann lidou com as mudanças no corpo?
A apresentadora admitiu que, no início, se sentiu mal com a transformação, mas optou por focar na saúde.
"Já consegui perder boa parte desse peso. Tenho meus objetivos pessoais, que não vou compartilhar agora... Mas o importante é fazer isso com qualidade e saúde. Não existe fórmula mágica, e sim buscar ajuda profissional para alcançar os resultados da melhor forma", afirmou.
Tratamentos estéticos voltaram para a rotina da apresentadora?
Dona de uma rede de clínicas de estética, Ana revelou que havia deixado os cuidados pessoais de lado devido à falta de tempo.
"Esse ano, voltei com tudo. A cada 15 dias, faço tratamento facial. Uma vez por semana, faço um tratamento corporal. Antes, eu estava na academia três vezes por semana, minha rotina era outra. Hoje, não consigo no mesmo ritmo, mas não significa que eu não possa me cuidar. Eu me larguei totalmente e agora estou retomando", desabafou a apresentadora.
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