Kéfera MUDA CORPO ao adotar rotina intensa de exercícios e fisiculturismo: 'Meu lifestyle virou rata de academia'
Kéfera tem adotado um novo estilo de vida, com rotina intensa de exercícios e fisiculturismo. E chamado atenção pelo novo corpo que exibe em fotos e vídeos nas suas redes sociais
Kéfera Buchmann vem adotando uma rotina intensa de treinos na academia e o resultado de tanta dedicação já é evidente. A influencer que chegou a ganhar cinco quilos no Natal passado está exibindo um novo corpo nas redes sociais, nas quais compartilha seu dia a dia de exercícios pesados, incentivando os 17 milhões de seguidores.
E em conversa com os fãs, Kéfera reforçou ainda ter se apaixonado pelo fisiculturismo ao abrir a tradicional caixinha de perguntas no Instagram. ""Sim, penso nisso todo dia (risos). Sei que tem gente que acha chato conteúdo de academia aqui e peço desculpa a essas pessoas, mas é que eu amo tanto, que meu 'lifestyle' virou rata de academia de vez...", explicou a influencer que reúne várias qualidades que conquistaram a web.
"Malhar está no top um de coisas que eu mais amo fazer na vida, não sei explicar", completou ela, dona de looks inspiradores para quaisquer ocasiões. Além dos exercícios, Kéfera modificou o cardápio, eliminando da dieta os alimentos gordurosos e industrializados.
Kéfera eliminou 20kg com lipoaspiração
A paixão pelo fisiculturismo, uma modalidade esportiva, veio após a influencer e atriz se submeter a uma lipoaspiração. Em dois anos foram 20 quilos a menos. Contrapondo a isso a autoestima aumentou e com ela vieram os sentimentos maior de força, motivação e confiança, que fizeram Kéfera se sentir mais poderosa.
E não é só isso. A influencer tem usado o fisiculturismo no combate na depressão e usado o esporte ainda para melhorar tanto a qual...
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