'Fazer dieta está fora de questão para mim': o maior segredo do corpo de Jennifer Lawrence aos 36 anos vai além da alimentação; pilates, yoga e treino de postura são os favoritos da atriz

Não é nada incomum vermos atores e atrizes de Hollywood se jogando em dietas problemáticas para garantir o melhor corpo para um papel ou um emagrecimento severo para estar como pede o roteiro. Jennifer Lawrence já caiu nessas amarras, mas hoje, aos 36 anos, já não leva seu corpo ao extremo por dinheiro.

Estrela de filmes como 'Jogos Vorazes' e 'O Lado Bom da Vida', que rendeu à atriz um Oscar de Melhor Atriz, Jennifer Lawrence segue uma rotina saudável, mas também sem muita pressão. A estrela garante fazer exercícios físicos com frequência, mas não se apega em dietas rígidas para manter a forma.

Jennifer Lawrence não gosta de fazer exercícios, mas não deixa de treinar

Apesar de ter se submetido a treinamentos intensos para alguns de seus principais filmes, Jennifer Lawrence é muito 'gente como a gente' e garante que nunca foi uma pessoa apaixonada por academia. Em entrevista à Glamour, ela confessou: "Detesto dizer 'Gosto de fazer exercício'".

"Dá vontade de socar quem diz isso. Mas é bom estar em forma para um filme, porque basicamente eles fazem tudo por você. É tipo: 'Aqui está seu personal trainer. É isso que você pode comer'. Eu não faço dieta. Eu faço exercício! Mas não faço dieta. Não dá para trabalhar com fome, sabe?", completou a atriz.

A experiência com diferentes preparadores físicos, no entanto, fez com que a atriz mudasse a maneira de enxergar os exercícios. Durante a preparação para 'X-Men', ela trabalhou com o treinador Dalton Wong, que também ajudou outras celebrid...

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