Este é o melhor tratamento antienvelhecimento, segundo um dos maiores especialistas em longevidade
O Dr. Eric Verdin afirma que o exercício físico acrescenta anos às nossas vidas e previne o envelhecimento precoce
Um dos maiores desejos de muitas pessoas é descobrir o segredo da eterna juventude, mas não estamos falando apenas de aparência física ou beleza; o objetivo buscado hoje no campo da longevidade é viver mais tempo e nas melhores condições possíveis.
O Dr. Eric Verdin é um dos cientistas especializados nesta área que afirmou em diversas ocasiões ter conseguido prolongar sua vida com algumas mudanças em seus hábitos diários. De fato, o especialista afirma ter rejuvenescido até 15 anos.
O diretor do Instituto Buck, um instituto independente de pesquisa biomédica dedicado exclusivamente ao estudo do envelhecimento, tem uma mensagem principal: "O mais importante é cuidar de si mesmo". Pode parecer muito simples, mas nosso estilo de vida influencia nossa longevidade muito mais do que imaginamos, segundo muitos especialistas da área, como Dan Buettner e Valter Longo.
Em uma palestra na Longevity Summit 2024, o médico defende a necessidade e a importância de transformar o sistema de saúde em um modelo de cuidados preventivos, e não apenas de tratamento de doenças, a influência da genética na longevidade e o fato de que o envelhecimento é o principal fator de risco para doenças não transmissíveis.
Segundo Verdin e as análises de seu instituto, baseadas principalmente em medições de inflamação, pressão arterial e colesterol, sua idade real é de 68 anos, mas sua idade biológica estaria entre 48 e 53 anos. No entanto, essa é apenas uma estimativa, já que a medição da idade biológica ainda não...
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