| Desjejum | Suco de maçã, pão de forma integral light, queijo branco magro, peito de peru |
|---|---|
| Colação | Melancia |
| Almoço | Salada de almeirão, chuchu refogado, posta de cação grelhada, arroz integral, gelatina light |
| Lanche da tarde | Iogurte desnatado com castanha-do-pará |
| Jantar | Sopa de legumes com frango (cenoura, chuchu, berinjela, escarola, mandioquinha, frango), Mamão papaia |
| Ceia | Chá de hortelã com gengibre |