Foco na alimentação, sono e mais: 5 dicas para melhorar a imunidade
26
2023
- 13h00
(atualizado às 14h33)
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Pode ser um desafio fugir de gripes e resfriados durante o inverno. Mas hábitos saudáveis, como uma alimentação nutritiva e uma boa noite de sono, ajudam a aumentar as defesas do corpo. Jairo Bouer, médico e colunista do Terra, separou cinco dicas para melhorar a imunidade. Confira!
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