É comum pensarmos que o hábito de xingar é prejudicial e impacta o emocional. No entanto, um novo estudo publicado pela Associação Americana de Psicologia aponta que o uso de palavrões pode favorecer a saúde mental ao aumentar a autoconfiança, o que também contribui para um melhor desempenho físico.
"Ao usar palavrões, nos libertamos das restrições sociais e nos permitimos ir mais longe em diferentes situações", defendeu o autor da pesquisa, Richard Stephens, em comunicado.
Efeitos dos palavrões para a mente
O levantamento foi baseado em experimentos com 192 participantes. Nos testes, os pesquisadores pediram que os voluntários repetissem um palavrão de sua escolha ou uma palavra neutra a cada dois segundos enquanto realizavam flexões de braço. Em seguida, eles responderam a questionários sobre o estado emocional durante as atividades.
O estudo, então, reuniu os resultados de ambas as análises, juntamente com pesquisas anteriores. Assim, foi possível identificar que os participantes que recorreram aos xingamentos conseguiram sustentar o peso do corpo por um período significativamente maior. De acordo com os cientistas, esses efeitos estão associados ao aumento da autoconfiança e da desinibição, fatores que ajudaram a melhorar a atenção.
"Em muitas situações, as pessoas se reprimem — consciente ou inconscientemente — e deixam de usar toda a sua força. Xingar é uma maneira fácil de se sentir mais concentrado, confiante e menos distraído, e de se arriscar um pouco mais", explicou Stephens.
Futuramente, os estudiosos devem investigar se os benefícios se aplicam a outras situações cotidianas. Entretanto, com as descobertas iniciais, eles já defendem o uso de palavrões sem receio para potencializar o rendimento e o bem-estar emocional. "Xingar é literalmente uma ferramenta neutra em calorias, sem drogas, de baixo custo e prontamente disponível para quando precisamos de um impulso no desempenho", reforçou o cientista.
