Especialistas alertam que a desidratação silenciosa é um dos fatores que comprometem a saúde renal
O Dia Mundial do Rim, celebrado em 12 de março, reforça a importância da prevenção e do cuidado contínuo com a saúde renal. No Brasil, o cenário é preocupante: estudos epidemiológicos indicam que a prevalência da doença renal crônica (DRC), quando avaliada por exames laboratoriais, pode atingir cerca de 6,7% da população adulta. Há variações significativas conforme a faixa etária e índices ainda mais elevados entre pessoas mais velhas.
Um dos principais desafios no enfrentamento da DRC é a falta de diagnóstico precoce. Por se tratar de uma condição silenciosa, muitos pacientes não apresentam sintomas nas fases iniciais da doença, dificultando a identificação e o tratamento oportuno. Como consequência, grande parte dos casos é descoberta apenas em estágios avançados.
Esse impacto já se reflete no sistema de saúde. O Sistema Único de Saúde registrou, somente em 2023, 90 milhões de atendimentos relacionados à insuficiência renal. Isso que evidencia a sobrecarga das redes de atenção à saúde e a necessidade urgente de estratégias de prevenção e conscientização da população.
Beba água!
Diante desse cenário, a ingestão da água mineral natural surge como uma medida preventiva simples e acessível, capaz de fazer diferença na saúde dos rins. "Cerca de 83% dos rins são compostos por água. Por isso, manter uma ingestão adequada e constante de líquidos é fundamental para o bom funcionamento do organismo. A ingestão insuficiente de água sobrecarrega os rins e compromete sua capacidade de filtrar toxinas. A hidratação adequada é uma das principais estratégias de prevenção das doenças renais e deve fazer parte da rotina diária da população", afirma a Profa. Dra. Petra Sanchez Sanchez, especialista em Saúde Pública pela USP e presidente do Comitê Científico da ABINAM.
Além da quantidade, a qualidade da água consumida diariamente também é fundamental. Por isso, a recomendação é a ingestão de água mineral natural, que contribui para uma hidratação mais eficiente e ajuda a preservar a função renal ao longo da vida.
A nefrologista Maria Izabel de Holanda, representante da SONERJ, reforça: "Manter uma boa hidratação ajuda a diluir a urina, reduzindo o risco de formação de cálculos renais e contribuindo para a preservação da função dos rins ao longo da vida. É importante alertar que a prevenção passa pela detecção precoce: na rotina de exames, quando solicitamos a pesquisa de creatinina e de urina com dosagem de albuminúria, é possível identificar algum problema com antecedência. Também é imprescindível avaliar os fatores de risco aos quais o paciente tem predisposição, garantindo cuidados individualizados desde cedo."
A conscientização sobre a importância de beber água mineral natural, aliada ao acompanhamento médico e à detecção precoce de alterações nos rins, é fundamental para reduzir riscos, melhorar a qualidade de vida e aliviar a sobrecarga do sistema de saúde brasileiro.
