Capa Vida e Estilo Saúde Pilates em casa Aprenda os movimentos dessa atividade 18 jan 2021 - 11h01 Exibir comentários Pilates é um ótimo exercício para fortalecer a musculatura do corpo, aumentar a flexibilidade e melhorar a postura.Aprenda a fazer os movimentos sem sair de casa. Não precisa de aparelhos, apenas de um colchonete. E eles são super eficazes! Publicidade Notícias relacionadas Sinais que você está carregado energeticamente Estudante de medicina fica em estado vegetativo após cirurgia na mandíbula em MG: 'Pesadelo' O que é o câncer inguinal, doença que matou Anderson Leonardo, vocalista do Molejo? Foto: Marcio Atalla Pilates em casa Video Player Marcio Atalla TAGS Saúde Vida e Estilo