Veja seis dicas de como prevenir frieiras e micoses em geral

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É importante fazer a higiene adequada dos pés e dos sapatos. Evite usar o mesmo calçado dias seguidos, para evitar a proliferação dos fungos e bactérias. Guarde os sapatos em locais arejados e seque o interior dos calçados

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Após o banho, os pés devem ficar bem secos antes de colocar qualquer meia ou sapato, pode-se até usar secador de cabelo para tirar a umidade da pele. Para quem sua muito nos pés, a dica é usar meias não sintéticas e talcos secativos

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Evite o uso prolongado, sapatos muito apertados, pois podem prensar os dedos; e os largos demais, pois podem provocar choques. Sapatos de bico fino e de salto alto também colaboram para a frieira e outras micoses

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Evite andar descalço por áreas comunitárias úmidas como piscinas, saunas e praia. As micoses podem ser contraídas do solo contaminado por fungos

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Corte o hábito dos dias frios de continuar com as meias, mesmo sem os sapatos, ao chegar em casa. As meias também impedem que os pés respirem

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Se você suspeitar que está com micose nos pés, oriente os familiares a usarem chinelos durante o banho para evitar o contágio e procure um dermatologista

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