O uso inadequado do ar-condicionado pode prejudicar a saúde respiratória ao ressecar mucosas e espalhar poeira, agravando quadros de rinite e sinusite. Especialistas alertam para a necessidade de higienizar os filtros com frequência, evitar frio excessivo e umidificar os locais fechados. Também é essencial manter estofados limpos e abrir janelas para renovar o ar. Caso sintomas como tosse e falta de ar persistam, a recomendação é buscar uma avaliação médica imediata.
O ar-condicionado está presente em casas, escolas e escritórios. Ele ajuda a controlar a temperatura dos nossos ambientes.
O uso inadequado pode prejudicar a sua saúde respiratória. O aparelho resseca bastante as mucosas do nosso nariz. Ele também espalha muita poeira pelo seu ambiente fechado.
Alerta do especialista
O coordenador de Enfermagem da Universidade Unopar Leandro Saldivar aponta o perigo do ar seco e sujo. "Quando os filtros não são higienizados adequadamente ou o ambiente permanece muito seco e pouco ventilado pode haver maior desconforto nas vias respiratórias, especialmente em pessoas mais sensíveis", explica o professor.
"O cuidado deve ser redobrado quando a pessoa tem rinite crônica ou sinusites", orienta o profissional. Isso piora "ainda mais se ficarem muito tempo em ambientes fechados sem ventilação, apenas com o ar-condicionado ligado".
Dicas de limpeza e temperatura
Os filtros acumulam poeira ao longo de muito tempo. Faça a limpeza regular seguindo as recomendações do fabricante.
Evite manter o ambiente em temperaturas excessivamente baixas diariamente. O frio exagerado aumenta muito o seu desconforto respiratório. Busque sempre manter uma temperatura agradável e sem exageros.
Umidade e higiene do ambiente
O aparelho reduz bastante a umidade natural do ar. Isso causa garganta irritada e forte desconforto ocular diário.
Adote medidas simples para umidificar o seu ambiente fechado. Mantenha a limpeza de carpetes, cortinas e estofados frequente. A faxina regular reduz partículas suspensas no ar interno.
Ventilação e atenção aos sintomas
Permita sempre a renovação do ar no seu ambiente. Abra as janelas para garantir uma boa ventilação natural.
Fique muito atento aos sintomas respiratórios que não melhoram. Tosse, coriza e falta de ar exigem avaliação médica. Não culpe apenas o ar-condicionado pelas possíveis doenças respiratórias.
