Pacientes em tratamento com Mounjaro, nome comercial da tirzepatida, utilizada no controle do diabetes tipo 2 e também prescrita para perda de peso, devem ficar especialmente atentos ao estado nutricional durante o uso do medicamento. A rápida redução de peso, frequentemente observada com a medicação, pode vir acompanhada de efeitos indesejados, como diminuição da massa magra, aspecto facial mais envelhecido e queda nos níveis de nutrientes essenciais.
Para evitar esses impactos e garantir que o organismo tolere bem o tratamento, a suplementação adequada pode se tornar uma ferramenta indispensável, aponta a médica nutróloga Sabrina Guerreiro, coordenadora de Terapia Nutricional do Hospital Badim, da Rede D’Or, no Rio de Janeiro.
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“Os medicamentos que reduzem o apetite podem levar a um consumo insuficiente de alimentos e, consequentemente, da ingestão de nutrientes essenciais. Sem reposição adequada desses nutrientes, com suplementos e um plano de alimentação personalizado, há risco de flacidez, fraqueza, queda de performance e piora da qualidade de vida. O resultado esperado pelo paciente só se sustenta quando há um tratamento individualizado e suporte médico especializado”, explica Dra. Sabrina.
A especialista destaca ainda que pacientes que usam Mounjaro ou outras canetas emagrecedoras, como Ozempic e Wegovy, devem apostar em uma rotina orientada de cuidados. Entre as prioridades, ela lista seis nutrientes fundamentais para preservar massa muscular, manter a energia e dar suporte ao metabolismo durante o processo de emagrecimento — um conjunto de medidas que, segundo ela, faz toda a diferença para a segurança e a eficácia do tratamento.
1. Creatina — melhora força e cognição
“A creatina contribui para preservar a força muscular em um momento em que a ingestão calórica é menor e o corpo tende a reduzir massa magra”, esclarece a médica. A especialista destaca ainda o benefício cognitivo do suplemento: “O déficit energético pode provocar a falta de foco em alguns pacientes, por isso a creatina é um suplemento interessante para sustentar a clareza mental”.
2. Whey protein— evita perda de massa muscular e ajuda a reduzir o efeito ‘Ozempic face’
Com a diminuição do apetite, provocada pelo uso do medicamento, muitos pacientes não conseguem atingir o aporte proteico ideal. “Baixa ingestão de proteína aumenta o risco de perda muscular e de alterações estéticas, como a chamada ‘Ozempic face’, o rosto flácido e envelhecido, resultado do rápido emagrecimento com redução de massa magra”, afirma a nutróloga.
Sabrina orienta acompanhamento médico para indicar a quantidade de proteína adequada a cada pessoa; e o whey protein é um aliado para atingir essa meta protéica determinada.
3. HMB (Hidroximetilbutirato) ou PeptiStrong — favorece o ganho de massa muscular
O HMB, assim como o PeptiStrong, atua diretamente na síntese proteica. “Ele reduz a degradação muscular, o que é essencial para quem está emagrecendo rapidamente”, diz a especialista. “É um dos suplementos indispensáveis quando buscamos preservar ou até ganhar massa magra.”
4. Coenzima Q10 — melhora função muscular e reduz inflamação
Pacientes em déficit calórico podem sentir fadiga e queda de desempenho. “A Coenzima Q10 possui ação antioxidante e anti-inflamatória, ajudando na recuperação pós-treino e na proteção celular, dando mais disposição”, afirma Sabrina.
5. Ômega 3 — apoio metabólico e melhora da resposta ao tratamento
O ômega 3 desempenha um papel relevante para pessoas em tratamento com Mounjaro ao proteger o coração e agir de forma anti inflamatória. “O nutriente ajuda no controle de inflamação sistêmica, pois tem importante ação anti inflamatória, e a obesidade é um estado inflamatório crônico”, ressalta a médica.
6. Multivitamínico — corrige carências nutricionais comuns no uso de GLP-1
A ingestão calórica reduzida pode acarretar também menores níveis de vitaminas e minerais no organismo. “Os multivitamínicos ajudam a prevenir queda de cabelo, fragilidade de unhas, cansaço, déficit de micronutrientes e imunidade baixa, mantendo o corpo funcionando”, detalha a especialista.
Sabrina Guerreiro reforça que o acompanhamento de um médico nutrólogo é fundamental durante o uso de Mounjaro. O médico é o especialista responsável por monitorar os níveis de vitaminas e minerais no sangue e as alterações metabólicas próprias da obesidade, que se alteram com o tratamento medicamentoso. Após essa avaliação, o profissional ajusta o tratamento para que a pessoa emagreça mantendo a saúde e o bem-estar.
“O emagrecimento acelerado modifica rapidamente necessidades nutricionais, hormonais e metabólicas. O papel do nutrólogo é monitorar exames, ajustar doses, identificar deficiências e garantir que os suplementos necessários sejam incluídos de forma segura e personalizada para proteger músculos, energia, saúde da pele e bem-estar geral durante todo o tratamento. Sem supervisão adequada, o uso de suplementos pode ser ineficiente ou até inadequado”, alerta a médica.
