Atualmente, muito se fala sobre ter, e pouco sobre ser. Em entrevista à TNT Brasil, Ivete Sangalo teve um bate-papo para lá de interessante e compartilhou o que é o luxo em sua visão. Veja abaixo:
Ivete Sangalo revela o que é luxo para ela
Primeiramente, a cantora trouxe uma reflexão feita em terapia, em que a psicóloga a questionou o que ela gosta de fazer e de comer. Para responder a pergunta, brincou, dizendo que a resposta definitivamente não era caviar com champanhe, mas sim, suco de umbu.
Ademais, ela emendou trazendo sua visão de vida. "Primeiro, hoje, o luxo é você ser inteligente, é eu saber quem sou eu, o que eu gosto e como eu deveria viver. Não como eu acho que deveria viver. A gente trabalha demais para ter coisa demais, para usufruir delas de menos", concluiu.
Veja o trecho da entrevista:
Ansiedade aumenta no fim de ano? Terapeuta orienta como aliviar
A aproximação do fim de ano, período em que há uma reflexão excessiva sobre o passado e o futuro, costuma intensificar a angústia e a ansiedade do dia a dia, desencadeando uma condição conhecida como "dezembrite". De acordo com o terapeuta e professor de meditação Carlos Rubiano, no entanto, algumas estratégias podem ajudar a controlar sentimentos negativos e permitir que as pessoas aproveitem melhor o presente.
Em entrevista à Bons Fluidos o especialista orienta que, ao identificar a chegada do estresse, é necessário praticar a aceitação. Isso não significa deixar de lado as avaliações sobre o passado ou o planejamento para o futuro, nem ignorar as emoções, mas sim buscar interesses maiores no presente. Dessa forma, é possível se preparar para os próximos meses sem desespero, evitando a perda de momentos que também são importantes. e leia a matéria completa.
