12 badaladas, 12 promessas: como manter o foco após os fogos

Aprenda como manter o foco e a constância nas promessas de Ano Novo com o método das 12 palavras-chave

18 dez 2025 - 17h15
(atualizado às 17h42)

Quem nunca fechou os olhos na hora dos fogos, fez mil promessas ao universo e, quando chegou em fevereiro, já nem lembrava mais da lista? Calma, você não está sozinho!

O segredo das metas de Ano Novo é manter a constância
O segredo das metas de Ano Novo é manter a constância
Foto: Shutterstock / João Bidu

Para que 2026 não seja apenas "mais um ano", precisamos transformar o planejamento em ações. Portanto, o que acha de dividir sua jornada em 12 etapas? 

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Janeiro - Planejamento

É hora de colocar a casa em ordem. Por isso, organize suas finanças e limpe todas as energias paradas. Além disso, reflixa profundamente sse você vai mesmo colocar em prática.

Fevereiro - Coragem

Após o Carnaval, o ano começa de verdade! Agora use a energia dos astros para tirar o primeiro projeto do papel.

Março - Persistência

Não desista! Avalie sua evolução desde o último mês. Para ajudar, incorpore pequenas ações diárias que reforcem suas metas. Seja uma meditação, leitura de um capítulo, ou uma atividade física leve. 

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Abril - Equilíbrio

A saúde mental também é saúde. Portanto, lembre-se de cuidar da mente e do corpo. A sugestão é fazer terapia, desenvolver hobbies e estimular a criatividade.

Maio - Prosperidade

Vamos praticar a manifestação? Aqui, trabalhe sua mentalidade de abundância. Um exercício é perguntar a si mesmo: "O que mereço receber?". Além disso, crie imagens mentais de como será uma vida de sucesso. A visualização fortalece a motivação.

Junho - Reflexão

Neste mês, chegamos ao meio do ano. O que funcionou até aqui? O que precisa de ajuste? Assim, você analisa toda a metodologia que criou até aqui. Sempre lembrando que a constância é tudo.

Conteúdos relacionados Autoconhecimento

Julho - Sabedoria

É o sétimo mês do ano! Também é época de vestibulares e início de aulas no meio do ano. Por isso, pense em investir no seu conhecimento. É o momento de iniciar cursos, especializações ou alguma faculdade.

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Agosto - Renovação

Aqui, começa a oitava temporada do ano! Que tal mudar o visual, um hábito ou aprender algo novo? 

Setembro - Gratidão

Até aqui foi tudo ótimo, certo? E se não saiu como o planejado, foi aprendizado. Por isso, foque no que você já conquistou para atrair ainda mais luz.

Outubro - Relacionamentos

Como está sua rede de apoio? Suas relações com amigos e familiares? Aqui, podemos usar as relações sociais positivas para no fortalecer ainda mais.

Novembro - Ação

Poxa, já é reta final de novo! Sendo assim, dê o gás final nos objetivos que ainda faltam concluir.

Dezembro - Celebração

Parabéns, você sobreviveu a mais um ano. Agora, olhe para trás com orgulho da sua constância e de toda a sua força. 

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