Quando o assunto é pão, muitas pessoas costumam associar à inflamação e ganho de peso. Pensando nisso, o nutricionista Samuel Pompeu resolveu testar na prática para ver se pão engorda, e assim, passou 30 dias seguidos comendo o alimento feito de trigo. Confira esta experiência e o resultado dela retratado em suas redes sociais:
O que acontece se alguém comer pão todos os dias?
Para descobrir se o pão engorda, o nutricionista colocou o alimento em todas as suas refeições daquele mês. Dessa forma, ingeriu-o de forma doce, salgada, acompanhado de de proteína, vegetais, ovo, e comeu desde uma baguete até a bisnaguinha.
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E o resultado chocou, pois contrariou vários dos pensamentos que são contra o pão. Isso porque o homem de 37 anos, com 1,76 de altura, emagreceu. De 73,4 kg, ele foi para 71,8 kg. Sua gordura reduziu e ele ainda perdeu 2 cm de abdômen, além de ter conseguido diminuir aquela gordurinha que fica no flanco da barriga. O único ponto negativo foi que a água do corpo abaixou. Ademais, ele afirmou que se tivesse consumido frutas, o resultado teria sido melhor ainda.
Nos comentários, os internautas, ao verem o resultado, disseram que ele deveria ter feito a dieta por um tempo maior para valer, já outros ficaram chocados. E você, o que achou?
