Às vezes, tudo o que a gente precisa é de um docinho para alegrar o dia. Seja para comemorar um aniversário, aliviar a TPM ou beliscar algo gostoso enquanto assiste a um filme, o brigadeiro é quase sempre a escolha perfeita. No entanto, a versão tradicional, rica em açúcar e leite condensado, é altamente calórica e pouco nutritiva, o que pode comprometer tanto a saúde quanto a dieta.
A boa notícia é que dá, sim, para matar a vontade de comer um doce sem culpa. Essa receita de brigadeiro saudável - sem açúcar, sem leite condensado e sem banana - fica pronto de forma prática, leva apenas três ingredientes, e é uma alternativa inteligente para quem não abre mão do sabor, mas quer manter o equilíbrio no dia a dia. Aprenda!
Receita de brigadeiro saudável com três ingredientes
Ingredientes
Modo de preparo
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