O mamão, pertencente à família Caricaceae (Carica papaya L.), é nativo das áreas tropicais e pode ser aproveitado por completo. Se você tem cascas dessa fruta, não jogue fora! A seguir, apresentamos cinco formas de reutilizá-las em casa.
Além de serem ricas em nutrientes, elas podem ser reaproveitadas de várias maneiras criativas e sustentáveis no dia a dia. Desde cuidados com a pele até um amaciante de carne, há muito o que fazer antes de descartar essa parte da fruta.
Confira 5 cinco ideias que você pode fazer com as cascas para reutilizá-las e aproveite ao máximo tudo o que essa fruta tem a oferecer!
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Os benefícios nutricionais do mamão
O mamão não se destaca apenas pelo sabor, mas também pelo alto valor nutricional. Segundo a nutricionista Rita Novais em um artigo para o MinhaVida, ele é fonte de diversas vitaminas e minerais essenciais para o organismo.
"O mamão é rico em vitamina A, que é boa para a visão, e vitamina C, uma grande aliada da imunidade. Também contém vitaminas do complexo B, que desempenham um papel fundamental no sistema neurológico", explica a especialista.
Além disso, o mamão fornece ferro, que ajuda a prevenir a anemia, e cálcio, essencial para a saúde dos ossos e dentes. Segundo Rita, a fruta também é fonte de fósforo e potássio, mineral que auxilia no controle da pressão arterial.
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