Torta preguiça: 5 receitas fáceis de fazer

22 jan 2026 - 16h07

A massa base perfeita 

Antes das variações, anote essa base que serve para quase todas as tortas salgadas de liquidificador.

  • 3 ovos.

  • 2 xícaras de leite.

  • 1 xícara de óleo.

  • 2 xícaras de farinha de trigo.

  • 1 colher (sopa) de fermento em pó.

  • Sal a gosto.

Modo de preparo: Bata os líquidos primeiro. Adicione a farinha aos poucos. Por último, misture o fermento com uma colher.

1. Torta de frango cremosa

Essa é a rainha das mesas brasileiras. O segredo aqui é o recheio bem úmido.

Foto: Guia da Cozinha
  • Dica de mestre: Misture o frango desfiado com um pouco de requeijão ou molho de tomate.

  • Montagem: Coloque metade da massa na forma, espalhe o recheio e cubra com o restante da massa. Salpique orégano por cima!

2. Torta de sardinha 

Barata, nutritiva e com gosto de infância. É a verdadeira "torta preguiça" de última hora.

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  • Dica de mestre: Amasse bem a sardinha e misture com milho, ervilha e bastante cebola picadinha.

  • Toque final: Use um pouco do óleo da própria conserva da sardinha na massa para dar mais sabor.

3. Torta de presunto e queijo 

Ideal para quando a geladeira está quase vazia, mas você quer algo caprichado.

  • Dica de mestre: Pique o presunto e o queijo em cubinhos em vez de usar fatias inteiras. Isso ajuda o recheio a se espalhar melhor por toda a massa.

  • Extra: Adicione rodelas de tomate e azeitonas por cima antes de levar ao forno.

4. Torta vegetariana de milho e palmito

Uma opção leve e muito sofisticada que fica pronta em um piscar de olhos.

  • Dica de mestre: Refogue o palmito com um pouco de alho-poró antes de colocar no recheio.

  • Truque: Se quiser uma massa mais nutritiva, substitua uma xícara de farinha de trigo por farinha de aveia.

5. Torta de liquidificador de atum e queijo branco

Uma versão que sustenta e traz um sabor marcante para o lanche.

  • Dica de mestre: Use queijo minas frescal ou ricota em cubos. Eles não derretem completamente e criam "ilhas" de sabor na massa.

  • Destaque: O atum em pedaços deixa a textura da torta muito mais interessante que o atum ralado.

Dicas para a sua torta ficar perfeita:

  1. Forno pré-aquecido: Sempre ligue o forno a 180°C pelo menos 15 minutos antes.

  2. Teste do palito: Como cada forno é diferente, espete um palito no centro após 35 minutos. Se sair limpo, está pronta!

  3. Não bata o fermento: O fermento deve ser apenas misturado suavemente para a massa crescer e ficar fofinha.

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