Os chefs concordam: "Para que as batatas assadas fiquem douradas, não adicione mais azeite, mas sim duas colheres de amido de milho"

Adicionar mais gordura nem sempre melhora o resultado das receitas no forno: aprenda o truque simples para garantir uma casquinha crocante por fora e macia por dentro sem pesar nas calorias.

22 out 2026 - 13h21
Resumo
Para obter batatas assadas perfeitamente douradas e crocantes por fora, mas macias por dentro, o segredo dos chefs não é aumentar a quantidade de azeite, o que apenas adiciona calorias e as deixa murchas. O truque culinário consiste em usar duas colheres de amido de milho. Esse ingrediente absorve a umidade da superfície do vegetal e cria uma fina camada que, ao assar, transforma-se em uma casquinha sequinha e muito crocante, sem pesar na textura nem exigir excesso de gordura.
Foto/ Magnific
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Foto: Minha Vida

Poucas opções superam a combinação de praticidade, sabor e economia de uma boa receita de batatas assadas. Acompanhamento clássico e versátil para carnes, frangos e peixes, a batata é um curinga na cozinha saudável. No entanto, alcançar o ponto perfeito, crocante por fora e macia por dentro, pode ser um desafio culinário.

O principal problema na preparação é equilibrar a umidade interna da batata para que ela continue suculenta, sem perder a textura dourada e firme na casca.

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Por que o excesso de azeite não é a melhor solução?

A tendência comum em casa para deixar as batatas mais crocantes é aumentar a quantidade de óleo ou azeite de oliva. Embora a gordura ajude a dourar, o excesso traz inconvenientes:

  • Calorias extras: o prato torna-se muito mais calórico do que o necessário.
  • Textura pesada: as batatas absorvem a gordura em excesso e murcham rapidamente assim que esfriam, perdendo a crocância inicial.

O segredo do amido de milho para uma textura perfeita

Para resolver a questão sem pesar na balança, chefs e especialistas em culinária recomendam o uso do amido de milho (conhecido popularmente como maizena).

O amido de milho atua absorvendo a umidade superficial da batata cortada, criando uma fina camada secante. Ao entrar em contato com o calor do forno, essa camada se transforma em uma casquinha dourada e extremamente crocante.

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