Quando bate a vontade de comer um hambúrguer, quase sempre acabamos recorrendo aos fast foods e aos aplicativos de entrega. Além de pesarem no bolso, essas opções não são nada saudáveis e costumam tirar qualquer um da dieta.
Mas, para variar o cardápio, não é preciso sair da alimentação equilibrada — muito menos gastar com delivery. Com ingredientes simples e um preparo rápido, dá para fazer uma versão fit em casa, saborosa e sem culpa. Aprenda!
Receita de hambúrguer de frango caseiro fit
Ingredientes
- 2 peitos de frango cortados em cubos
- 1 fatia de pão de forma integral
- 50 gramas de alho-poró picado
- 50 gramas de cebola picada
- 1 dente de alho
- 1 ovo
- 1 fio de azeite
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
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