Confira 5 dicas para se sentir mais bonita após o parto
16 jul2012 - 18h32
(atualizado às 18h32)
É perfeitamente possível se sentir confiante e confortável com a nova aparência
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Após o nascimento dos filhos, os quilos a mais costumam incomodar as mulheres. Mas é perfeitamente possível se sentir confiante e confortável com a nova aparência. Confira cinco dicas, listadas pela especialista em desenvolvimento pessoal Lisa Turner ao site Female First
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Não compare sua atual aparência com a antiga: depois de dar à luz, muitas mulheres costumam olhar fotos antigas e fazer comparações em relação ao corpo. Isso só vai lhe fazer sentir mal. Concentre-se nos seus pontos positivos. A verdadeira confiança vem de saber que não importa como está sua aparência, mas que é uma pessoa boa, valiosa e amável
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Não se compare aos outros: não fique triste ao ler uma notícia de que uma famosa recuperou o corpo rapidamente após o parto. Você é você e precisa ter orgulho disso
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Aprenda a ficar bonita: é comum o corpo mudar após a gravidez. Em vez de fingir que isso não aconteceu e voltar a usar as roupas antigas, que provavelmente estão apertadas, aprenda o que valoriza sua nova aparência
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Saiba que você tem seu valor: você tem um corpo, mas não é somente um corpo. A verdadeira confiança vem de ter noção do seu valor
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Cuide do corpo: as mulheres ficam insatisfeitas com o corpo após o parto, porém muitas deixam de se cuidar. O bebê exige energia e atenção, mas você ainda é uma mulher. Reserve um tempo para se exercitar, comer bem e dormir o máximo possível
