A celulite no braço decorre do acúmulo de gordura, má circulação e retenção de líquidos, diferindo da flacidez muscular e da perda natural de colágeno. Causada por fatores genéticos, hormonais, sedentarismo e dieta rica em sódio, a condição pode ser atenuada. O tratamento mais eficaz combina procedimentos clínicos, como bioestimuladores e drenagem linfática, à prática de musculação para o tríceps, hidratação adequada, alimentação balanceada rica em antioxidantes e uso de cremes firmadores.
Um incômodo que vai além do 'tchauzinho'. A celulite no braço causa incômodo que vai além da flacidez. Primeiro, vale entender se é celulite ou apenas flacidez, que surge de forma natural com o passar do tempo. É impulsionada pela queda na produção de colágeno e pelo enfraquecimento dos músculos da região.
Nesses casos, o tecido perde a sua sustentação original e ganha um aspecto mais mole ou caidinho. Em contrapartida, a celulite no braço está associada ao acúmulo de gordura no tecido adiposo, somado à retenção de líquidos e a pequenas alterações na circulação sanguínea, o que acaba criando aquele relevo irregular no contorno da pele.
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O que é celulite?
A celulite nada mais é do que um depósito de gordura sob a nossa pele. Consegue alterar a textura da pele e deixa o famoso aspecto de 'casca de laranja'. Os 'furinhos' geralmente aparecem nas coxas, nos quadris, no bumbum e na barriga. O nome científico é lipodistrofia ginoide.
Antes de mais nada, saber identificar as causas é um passo fundamental. Diversos fatores do dia a dia ajudam a desencadear essas mudanças na textura do corpo. As oscilações hormonais ao longo da vida e a predisposição genética desempenham papéis decisivos. No entanto, o estilo de vida também conta bastante. A falta de fortalecimento no músculo do tríceps deixa a pele sem uma base firme para se apoiar, o que evidencia ainda mais os furinhos.
Além disso, a diminuição gradual de proteínas de sustentação mencionada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, aliada ao consumo elevado de sódio e à baixa ingestão de água, favorece o inchaço local e faz com que as ondulações fiquem muito mais visíveis.
Tratamentos e hábitos que ajudam a combater a celulite no braço
Para tratar a celulite no braço com eficiência, o ideal é combinar cuidados diários com a tecnologia dos consultórios. Os bioestimuladores de colágeno injetáveis são grandes aliados na busca por densidade e firmeza, pois estimulam as células a produzirem novas fibras de sustentação.
Além disso, quem sofre com o acúmulo de líquidos pode apostar em sessões frequentes de drenagem linfática. Elas ajudam a ativar a circulação e reduzem a sensação de inchaço.
Musculação e alimentos saudáveis são aliados
Fora das clínicas, a mudança na rotina de treinos e na alimentação faz toda a diferença para manter os resultados por mais tempo. Exercícios de musculação focados na parte posterior dos membros superiores ajudam a preencher o espaço abaixo do tecido cutâneo, suavizando o impacto visual das marcas. Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes antioxidantes e proteínas de boa qualidade, fornece o combustível necessário para a regeneração celular. Para completar o ritual, a aplicação de cremes firmadores com massagens circulares melhora a hidratação da epiderme e deixa a pele com um toque muito mais macio e uniforme.
