Descubra como o feng shui pode transformar sua casa e impactar positivamente suas emoções. Organizar espaços, demonstrar gratidão, abrir janelas e investir em cores e luz ajudam a criar um ambiente mais leve e harmonioso. Pequenas ações podem renovar as energias e trazer bem-estar ao dia a dia 🌟.
Hábitos simples que transformam sua casa podem ter impacto nas suas emoções; especialista ensina o que fazer
Sabia que o feng shui pode ser um aliado na busca pela recuperação da paz e da alegria de viver? Para consultores dessa técnica de harmonização de ambientes, a maneira como organizamos o espaço externo pode influenciar pensamentos e emoções. Da mesma forma, uma casa bagunçada tende a ativar gatilhos de ansiedade e, muitas vezes, levar à estagnação.
Para quebrar o ciclo da desordem e conquistar uma casa próspera e recheada de boas vibrações, é necessário incorporar alguns hábitos à rotina. "A proposta é transformar a energia ao nosso redor para que ela inunde o nosso interior com o seu poder", destaca a consultora Aneli Merendino, do site Mais Feng Shui https://www.maisfengshui.com.br/. Acompanhe as sugestões:
1 - Movimente o seu dia
Quando estamos animados, esbanjamos vitalidade assim que o dia começa. Porém, quando bate o baixo astral, cumprir as obrigações diárias é um tremendo sacrifício, certo? Por isso, a ideia é se movimentar no seu ritmo. Como? Esquematizando horários e definindo a duração de cada atividade. "Movimento tem a ver com circulação, fluxo e renovação. E movimento é o coração do feng shui, termo chinês que significa ´vento´ e ´água´, elementos que precisam de movimentos", ilustra a consultora.
2 - Demonstre gratidão
Apesar das adversidades e dos problemas do dia a dia, é importante valorizar tudo aquilo que você já conquistou: família, casa, repouso, trabalho, saúde. Assim, agradeça - seja ao universo ou a uma força superior alinhada à sua fé. Quanto mais agradecemos, mais motivos temos para continuar demonstrando gratidão. "Pensamos que gratidão é um presente que damos ao outro, mas é algo que entregamos a nós mesmos", diz a escritora americana Janice Kaplan, autora de O poder da gratidão (Companhia Editora Nacional).
3 - Abra as janelas diariamente
Respirar ar puro é fundamental para recarregar as energias. Portanto, habitue-se a abrir as janelas da sua casa todas as manhãs. Sinta a brisa e o calor no seu rosto. Dessa forma, você permite que o trânsito energético se renove pelos espaços e, ao mesmo tempo, preencha o seu interior. Na sequência, tome um bom café da manhã, faça uma leitura produtiva e observe o ritmo da sua respiração. Esse exercício descansa a mente e melhora o foco.
4 - Enfrente a bagunça aos poucos
Sua casa não ficou desorganizada da noite para o dia. Por isso mesmo, não é possível imaginar que esse problema será solucionado num passe de mágica. Assim, tudo o que você tem a fazer é enfrentar a bagunça em doses moderadas. O quarto inteiro está de pernas pro ar? Comece a arrumar uma só gaveta. Ou uma prateleira do armário. "Pequenas tarefas e uma rotina organizada irão te ajudar a restabelecer sua motivação interna, colocando sua energia pessoal e a da sua casa em movimento", explica Aneli.
5 - Limpe de fora para dentro
Quando você dá o primeiro passo para arrumar sua morada, passa também a se reorganizar internamente. Antes de mais nada, é essencial definir o que a(o) incomoda mais. Pode ser seu armário abarrotado de roupas em desuso? Aquela estante lotada de documentos, revistas, livros e anotações? Ou o canto da garagem cheio de objetos que você prometeu doar? "Limpe e organize seu lar para que seus olhos desfrutem de ambientes agradáveis de se ver, e transmitam mensagens de bem-estar ao seu cérebro", reforça a consultora de feng shui.
6 - Livre-se de memórias tristes
Se você acabou de passar por um divórcio difícil, as lembranças do casamento vão fortalecer os sentimentos de tristeza, revolta ou abandono: o vestido de noiva, as fotos da celebração, os presentes, os escritos. Portanto, o melhor é distribuir tudo isso entre os filhos, ou fazer uma doação dos itens úteis. Da mesma forma, não guarde em casa acessórios decorativos que transmitem uma mensagem de tensão, derrota ou melancolia, como determinados quadros por exemplo. "O que você sente quando vê uma imagem de natureza morta, de um deserto árido ou de um navio afundando? Entendeu o impacto e a mensagem que cada imagem manda para o seu subconsciente?", provoca a especialista.
7 - Cerque-se de alegria e positividade em casa
O feng shui ensina que é preciso manter no entorno tudo aquilo que se deseja realizar, preservar ou conquistar. Assim, vale a pena incluir no quarto do casal imagens de namorados se beijando ou palavras decorativas que sintetizam a felicidade conjugal, como "amor", "união" ou "alegria". A técnica também recomenda a recriação de estímulos nos espaços. "Quando você precisar de uma energia diferente para a sua vida, mude a decoração! Troque quadros e objetos de lugar. Isso movimentará as energias e forçará você a ver sua casa e sua vida por outra perspectiva", aconselha Aneli Merendino.
8 - Invista em luzes e cores
Uma casa energizada esbanja duas características: iluminação farta e cores bem distribuídas. Por isso, é tão importante abrir as janelas para deixar o sol entrar. Porém, caso algum ambiente não seja banhado pela luz solar, é fundamental providenciar iluminação artificial. No contexto residencial, luzes amarelas são mais indicadas, uma vez que despertam a sensação de aconchego. "Luzes brancas são frias e não trazem acolhimento", ressalva a consultora. Em relação às cores, prefira tonalidades vivas e alegres para as áreas sociais (hall, salas, varanda, sacada), e mais repousantes para os espaços íntimos, como os quartos. Nos dormitórios, os tons pastel são ótimas pedidas, já que acalmam os sentidos e convidam ao relaxamento.
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